冬季感冒,只需一碗水,半小時後不適癥狀消失了!
健康
01-26
作者:羅大倫
北京中醫藥大學博士 羅大倫
冬季的感冒多是風寒外感,它的主要特點,就是寒邪挾風,會打噴嚏,流雞蛋清一樣透明的清鼻涕、渾身發冷、怕風、嗆咳、頭疼、手腳冰涼、鼻音重。我最常使用的一個方子是山藥糊糊。
做法:
干懷山藥片50克,熬水,開鍋30分鐘,喝山藥水。或者用懷山藥粉30克,先用一點溫水,將山藥粉調成糊糊。
然後用剛剛燒開的開水,猛地衝下去,然後用調羹不斷攪拌,這樣山藥粉就變成了像藕粉一樣的糊糊,放溫,喝下去,多披件衣服,讓身體微微出汗就可以了。
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