高血壓為什麼盯上了年輕人？

「我身體很好，為啥要住院？」

臨床中，我遇到一位28 歲的小夥子來看病，主訴頭暈、頭痛3 天。一測血壓，不好，230/135 毫米汞柱，我說：「你得住院了！」

他看著我，就像看一個外星人：「大夫，我身體好得很，為啥要住院？我是一名司機，這兩天有重要任務，不能請假啊！」

我平靜地跟他解釋：「你現在的血壓水平決定了你什麼都不能做，只能抓緊時間住院檢查、治療。在給他開住院單的過程中，我了解到一些細節，這位小夥子是個專職司機，5 年前體檢就發現有高血壓，只不過那時的血壓水平剛剛超過140/90 毫米汞柱。

當司機這幾年因為長時間出車，他很少走路，更不願意鍛煉，而且三餐時間無法固定，經常很晚才結束一天的工作。下班後飢腸轆轆，他最喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒，酒足飯飽回家睡覺。

幾年下來，他的體重長了30 多斤，現在體質指數BMI 為34，就算按照歐美人群的標準，他也屬於肥胖患者。

一般來說，BMI 超過35，死亡率是正常體重者的8 倍。除了胖，這位小夥子在出車等人時，由於無事可做，每天要吸煙十幾支，還喜歡喝各種甜飲料。而且，他喜歡吃鹹的，早飯經常是鹹菜就著豆腐乳。

這些不良的生活習慣都加劇了他的高血壓進程。t經過詳細的化驗、檢查，小夥子排除了繼發性高血壓的診斷，確認是原發性。但除了有血脂異常、高血糖外，由於長期不重視血壓管理，已經出現心臟的室間隔增厚、微量白蛋白尿了。

那麼，為什麼原本是老年人常見的高血壓現在盯上了年輕人呢？原因就一點：胖！

到底什麼原因導致了他的肥胖？主要是不健康的生活方式：高脂、高糖、高鹽飲食，進食不規律，睡前加餐，運動量減少等，再加上吸煙、飲酒、精神壓力大等一系列現代年輕人的不良生活方式，導致很多年輕人過早出現了代謝綜合征，也就是高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖。

高血壓早期，身體表面看上去很平靜，但體內卻「暗流涌動」。升高的血壓對血管壁產生的剪切應力會隨之增加，從而加重了血管內皮的損傷。而血管內皮一旦受損，動脈僵硬度就會增加，血管彈性減低，動脈硬化逐漸形成。

動脈硬化就像一個無形的殺手，損害人體於不知不覺中，長期動脈硬化，會導致冠心病、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能減退甚至腎衰。

現在，了解了高血壓為什麼盯上年輕人了吧！至於怎麼辦，自己認真思考一下，是可以有辦法的。

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