濕氣分寒熱，亂拔罐？生薑配「3物」，連吃1周，「老濕毒」拜拜

濕氣是萬病之源頭，對於很多人來說濕氣並不太清除是什麼樣的概念。很多人並不能判斷自己身體內是否有濕氣，濕氣是停留在我們體內的多餘的水分。它可以的遊走在我們的體內中，像一些食慾不佳，身體浮腫，宮寒之症都是因為濕氣而造成的。現在很流行的一種的祛除濕氣的方法就是拔罐，拔火罐是通過一種特殊的器具，從我們的身體各個部位排出濕氣，藉助吸附力把濕氣吸出來。

但是，濕氣主要是分為濕熱和濕寒的，這是要根據自己的體質來判定，不要不亂的拔火罐。一般的情況下，濕寒體質的女生虛弱敏感，不建議使用拔火罐祛除濕氣。濕氣分寒熱，還亂拔罐？生薑配「3物」，連吃1周，「老濕毒」拜拜。

1：生薑+荷葉

生薑是一種生陽氣的食材，辣薑片可以用來祛除寒氣。濕氣很重，通常寒氣也會加重。體內濕寒交加，會嚴重的損害人體內的陽氣。陽氣不足百病生，生薑能夠補充人體內的陽氣。而荷葉是一種專門利尿的食物，具有很好的排毒的效果，可以把體內常年堆積的濕毒排出來。荷葉泡水裡面放入生薑塊，堅持喝上一周，會明顯的覺得自己的身體變輕鬆，肚子都小了一圈。

2：生薑+薏米

生薑水，可以促進我們身體中的循環能力，加快體內的毒素排泄。濕氣停留在我們的體內，首先是會堆積在脾胃的周圍，濕氣鬱結導致胃口不佳，腹脹難受。薏米是一種祛濕的好物，它有促進身體的排毒，利尿的效果。薏米水中加入少許的薑片熬制，可以提昇陽氣，解濕氣。對於緩解的濕寒之症有很好的效果。

3：生薑+蒲公英

濕氣在我們的身體裡面是會來回的遊走的，夏季的時候，天氣濕熱，是體內的鬱結濕氣的高峰期，一些不易出汗體質的人，濕氣會悶在體內的。濕氣若是遇上了寒氣就會變身成了濕毒，讓我們的精神不濟，手腳經常的出虛汗。蒲公英是具有很好的消炎，抑菌的效果，像體內濕氣重，會導致炎症。蒲公英根和生薑一起搭配煮水，具有消炎，排毒的效果，同時預防炎症。濕氣分寒熱，還亂拔罐？生薑配「3物」，連吃1周，「老濕毒」拜拜。

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