上班族眼袋和黑眼圈特別嚴重怎麼辦？

整天對著電腦，迷人的雙眸也變得黯然失色，該如何趕走煩人的眼袋和黑眼圈？上班族的MM趕緊來看看！

1、眼部穴位按摩

眼部穴位按摩能刺激眼部經絡和穴位，能調節眼部皮膚的氣血，經常對眼部進行按摩能夠祛除眼袋，上下眼瞼要有意識做閉合運動，讓眼部得到放鬆。

2、冷敷

準備比眼睛大兩圈的勺子，放在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，也可以用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面，可以緩解眼袋和黑眼圈。

3、眼霜

眼霜有滋潤眼部肌膚的功效，除了可以祛除眼袋，去黑眼圈的問題外，同時也完全改善皺紋、淡化細紋、緊緻眼部肌膚、補水的功效，要根據個人需要進行選擇。

4、多吃富含維生素A和B的食品

多吃富含維生素A和B的食品，如胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物肝臟，早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的作用。

5、保證充足睡眠

要保證充足睡眠，不要熬夜，提高睡眠質量，睡前少喝水，以免出現浮腫，多鍛煉身體。

眼袋和黑眼圈大大影響了上班族的形象，這些簡單的方法希望可以幫助各位OL。

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