山楂和它一起喝，被稱為天然瀉藥？或許可以緩解口臭，減輕體重！

山楂是我們大家非常熟悉的食物吧!酸酸甜甜的很受大家的喜歡，並且現在用山楂製成的食物也是非常好吃的，深受大家的歡迎，如果大家認為山楂只有吃的好吃這一點好處那你可就錯了，山楂不僅好吃還有很多功效呢!它能夠幫助我們開胃消食、還能夠活血化瘀呢!

便秘這件事情很多人都非常困擾，想要上廁所有上不出來這樣一來二去的就會非常難受。對於這樣的情況很多人會選擇用藥物來緩解，其實除了用藥物來緩解之外我們還可以通過山楂來緩解便秘。另外生活中相信有人受著口臭帶來的尷尬吧!那你也不要擔心，它也是可以通過山楂來緩解的。

所以今天小編就要給大家介紹一下關於山楂的好處了，它和下面這幾種食物搭配在一起能夠起到很大的作用。

1、 紅棗

首先說紅棗是非常好的食物，尤其是對於女性來說。女性經常吃些紅棗可以幫助我們美容養顏、補氣血等作用。另外紅棗還可以和山楂搭配在一起，這樣的搭配方法如果長時間堅持的話就會使我們的皮膚越來越好，這樣女性就會和更加的自信。同時它們兩搭配在一起還能夠改善口臭，這樣一來就會給人避免很大的尷尬。所以建議大家在平時可以多喝一些山楂紅棗水。

2、 陳皮

陳皮是一種我們很常見的藥材，其實它就是橘子皮晒成干製作而成的。我們平時用陳皮能夠幫助我么去除口臭的尷尬，這樣會使我們更加的自信。另外如果將陳皮和山楂搭配在一起，這樣一來能夠幫助我們改善腸胃不適，促進我們的消化。如果你是經常便秘的人，這時候你就可以喝些山楂陳皮水，這樣能夠幫助你改善便秘。最重要的是他們兩個搭配在一起還能夠起到減肥的作用，想要減肥的人不妨可以試試。

3、 枸杞

枸杞是我們生活中常見的一種藥材，用枸杞和山楂搭配在一起能夠起到很大的作用。它可以幫助我們排毒養顏、促進我們的消化這樣對於長期便秘的人來說是非常有好處的。另外想要減肥的人也可以喝些，它也能夠達到減肥的效果。

4、 菊花

用菊花和山楂搭配在一起能夠起到去火、排毒的作用。有便秘困擾的人可以經常喝一些。

通過上面的一番了解我們應該知道，山楂不僅能夠幫助我們體會到酸酸甜甜的，還能夠幫助我們解決很多問題。

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