糖尿病人最不能碰的4物，吃一口就是在慢性自殺，別等到打胰島素

糖尿病人最不能碰的4物，吃一口就是在慢性自殺，別等到打胰島素。1、榴槤含有大量的糖分。糖友食用後，血糖會升高，甚至還可能會出現危及生命的急性併發症。中醫認為，榴槤性熱而滯，如果一次性食用過多，容易導致身體燥熱，引起上火。因此，不建議糖友吃榴槤哦。

2、鮮棗雖然糖分量較高，但其中的營養物質對於控制血糖水平和增加營養都是很好的幫助，因此只要在食量上嚴格把控好，就不必過多的擔心。每百克紅棗乾和蜜棗是碳水化合物和熱卡都比較高的食物，比同等重量的熟米飯的熱卡和含糖量都高，熱卡是米飯2倍和3倍，因此糖尿病人應嚴格控制食用紅棗乾和蜜棗，一次幾顆棗即可。

3、糯米。糯米因其香糯黏滑,常被用以製成風味小吃。糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣,對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。但糖尿病患者糯米不宜一次食用過多。一是因為糯米性黏滯,難於消化,老人不宜過量食用。二是糯米或年糕無論甜咸,其糖類的含量都很高,在體內即可水解成葡萄糖,故當忌食之。

4、雖然可樂不會直接引起糖尿病，然而如果長期飲用或大量飲用，就會升高糖尿病升高的概率。不僅如此，由於喝碳酸飲料可能帶來肥胖，而肥胖本身也是糖尿病的一大誘發因素。因此，專家建議，碳酸飲料要少喝，不僅升血糖，還會帶來其他健康隱患。

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