美食推薦:柴火香乾,老乾媽炒苦瓜,香辣烤排骨,辣拌腐竹
干鍋柴火香乾
材料:鹽2克,味精1克,黃豆醬油2克,四川豆瓣5克,薑末、蒜蓉各3克,大蒜段2克,鮮紅辣椒段15克,干辣椒節5克,茶油20克,高湯300克。
做法:
1.香乾洗凈,切成長4厘米、寬6厘米、厚0.5厘米的薄片;臘肉洗凈,切長4厘米、寬6厘米、厚0.2厘米的薄片。
2.鍋內放入茶油,燒至七成熱時放入四川豆瓣、黃豆醬油、薑末、干辣椒節、蒜蓉爆炒出香,入煙熏臘肉、香乾小火翻勻,加入高湯、鹽小火燜5分鐘,撒味精出鍋裝入干鍋內,撒大蒜段、鮮紅辣椒段點綴而成。
老乾媽炒苦瓜
材料:豬頸背肉150g切成大片;苦瓜1個挖掉芯切成大約2-3mm的圓片;洋蔥半個切絲;辣椒1個切段;大蒜2瓣切片;醬油1茶勺tsp;老乾媽辣醬2茶勺tsp;油、鹽適量適量
做法
1、湯鍋中加入適量水和一小勺鹽,燒開後把苦瓜焯水(翻個個就撈出)控水。
2、中火鍋里放入適量油,把肉片到鍋中炒到變色後加入老乾媽醬。
3、然後加入洋、苦瓜和辣椒煸炒到洋蔥和苦瓜軟化。
4、加入醬油和鹽翻炒均勻再加入蒜片就可以出鍋了。
香辣烤排骨
材料:豬小排400克、烤肉醬100克;生菜30克
做法
1.準備好所有材料;
2.豬小排剁成10厘米左右的段,沖洗乾淨厚瀝水,放入盆中,倒入醬腌制半小時;
3.腌好的排骨沾上醬汁放入烤盤中碼放整齊,剩下的烤肉醬備用;
4.烤箱預熱210度,50分鐘,烤箱中層。用錫紙將烤盤包裹密封起來放入預熱好的烤箱里,210度先烤20分鐘;
5.然後取出烤盤,打開錫紙,將剩餘的烤肉醬刷在肉上,再次包裹錫紙放進烤箱再烤20分鐘;
6.剩下的最後10分鐘,打開錫紙烤,要注意觀察排骨的變化,注意翻面,烤熟的排骨放在生菜上擺盤即可,可以連生菜一同食用
辣拌腐竹
材料:腐竹、小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜、生抽、耗油、鹽、雞精、香油、香芹;
做法
1.腐竹用冷水或者溫水提前泡發,泡到用手捏一下到沒有硬心為止,然後切成差不多的長度,香芹也切成合適的長度備用。
2.小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜都切好備用。
3.鍋中注入清水燒至沸騰,放鹽把腐竹在鍋里煮3分鐘左右撈出,再把香芹煮2分鐘撈出,撈出都要濾干多餘的水分哦。
4.取一個小碗,在裡面放入生抽、耗油、鹽、雞精、香油。
5.熱鍋熱油,放入小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜炒香。
6.把炒香的辣椒們和調好的醬料一起倒在腐竹上面,攪拌均勻。
7.待其溫度涼後,就可以享用啦。
※便宜營養的四道素菜食譜,很好吃,我家經常做著吃
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