專家提示，枸杞和它堪稱「黃金搭檔」，兩者在一起強過很多補藥！

說起枸杞，大家肯定是再熟悉不過了，平時不管是煲湯還是像這樣泡水，都可以看到！枸杞可以說對我們的身體是有非常多的好處，早在《神農本草經》中就將它列為上品，具有多種保健功效，更是衛生部為數不多批准的葯食兩用食物！

很多人選擇吃枸杞估計還是看中了枸杞的補腎效果！其實枸杞不光可以補腎固本，還可以滋陰養血，對肝臟的呵護同樣不容小覷！現代醫學研究表明，枸杞所含的多糖可降低血清谷丙轉氨酶 ，抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝損傷的修復和肝細胞新生！

既然枸杞的好處這麼多，那您知道它的「黃金搭檔」是什麼嗎？對此專家提示，枸杞和紅棗堪稱絕配！兩者在一起強過很多補藥！

紅棗可以補氣，而枸杞可以滋陰，紅棗和枸杞一起泡水，可以補氣養陰，對於因為氣虛、陰虛導致的頭昏乏力、目眩耳鳴、腰膝酸軟特別有效，男人常喝健壯如牛，女人常喝排毒養顏！

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