［教學］做好這幾點，你的後撤步也能像哈登一樣強！

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很多人在後撤步投籃時

出手的姿勢不穩定，

沒有很好的投籃空間和節奏，

導致命中率不高。

今天技巧君就和大家分享一下，

後撤步投籃的一些要點，

沒有一招拿得出手的後撤步，

如何在球場上立足。

解析環節

首先我們先持球面對防守，

壓低身體重心，

先一個投籃假動作，

再來一個試探步，

調動防守人的重心，

為突破創造良好的進攻空間！

隨後快速運球往內線突，

突破過程中，

可以通過胯下運球，

改變進攻方向，

這是一個不錯的選擇，

也能夠有效的防止被搶斷！

突破到自己的投籃區域後，

就可以使用後撤步了，

注意是先跨出一腳往前，

同時發力後撤再收球！

平時訓練的時候，

左右兩邊的撤步都得練習。

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★.

高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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