膝蓋骨膜炎怎麼修復？醫生說這5個方法都要了解一下

人的關節好比機器零件，用得時間越長，越容易出現問題。膝關節作為人體最大的負重關節，承擔著軀體大部分功能活動，這也使得膝關節成了人體最容易故障的「零件」之一。作為機體的核心零件，零件故障，機體則無法正常運作，因而修復關節無疑是重中之重。那麼對於膝關節這一複雜「零件」，如何修復效果最好？

膝蓋骨膜炎怎麼治療？

一、穿刺療法

膝關節滑膜炎主要是關節腔內積液過多而引發的，穿刺療法則是通過抽取腔內多餘積液來達到治療目的。關節腔內滑液積聚，張力較大，穿刺處理後將積液以及積血完全抽凈，再注入關節滑液的主要成分——透明質酸鈉，其主要起到保護關節軟骨的作用，防止膝關節進一步的退行性病變，其還能有效緩解炎症引發的疼痛，改善關節活動度。

二、藥膏外敷

藥膏外敷是傳統的中醫療法，其主要是通過中藥煮沸製成膏藥後，予以患處敷用，藥材滲透入皮膚髮揮藥效，以此來活化關節處氣血以及祛邪扶正、止疼化淤，緩解神經壓迫，對病症緩解有一定的效果。

三、推拿療法

推拿療法主要是通過按、壓、推、刮等手法來改善關節周圍的血流情況，以此來活血化淤、消腫散結。推拿手法有多種，例如推揉點按法、拔伸屈膝法、刮筋法、捶擂法等等。其中捶擂法主要針對關節積液的祛除，該法簡單易行，主要是通過捶、擂、拍三種手法交替進行，捶打、擂打、拍打髕骨周圍軟組織以及大腿內側各20下即可。

四、針灸療法

針灸療法是中國特有的傳統療法，其由針法和灸法兩部分組成。針法主要是通過針刺人體一定穴位來調整氣血、疏通經絡、扶正祛邪。治療膝關節滑膜炎的常用穴位有腎俞、陰陵泉、梁丘、環跳、承扶、委中、血海等等。而灸法主要是利用艾條或艾炷的燃燒來溫灼皮膚表面，從而起到氣血整頓、經絡疏通、調和陰陽的作用。

膝關節的治療著實重要，但平日里的護理也不能懈怠。關節炎患者在日常中除了積極配合治療外，關節處的保暖以及日常的飲食也應合理得當，這樣才能保證治療效果的最大化，早日康復。

指導專家：王健（頭條號：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。

專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髖膝關節置換手術方面經驗豐富。

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