驚呆了!胖妞連吃一周,狂瘦8斤,抹平小肚子!
時尚
01-28
聲明：本文所有圖片來源網路，如有侵權後台聯繫作者。
我們來看看這讓
胖妞
一周狂瘦8斤的瘦身秘笈吧！
減肥偏方：
材料：
桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。飲用方法：
將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。原理：
這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
小編提醒：
服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
瘦身食譜：
麻油拌菠菜
用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。
瘦身操：
晚飯後休息一小時，再來進行這套加強版瘦身操，時間在圖上有註明，重複做三組，讓好身材來的更快些吧！
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