覺得自己有脫髮的癥狀，多半是你做了這幾件事，趕快改不然變禿子

人離不開新陳代謝頭髮也是如此，你一個人每天都會掉量的頭髮，這是正常的，但是頭髮掉了多了，就要引起我們的注意了，也許是因為你做錯了這幾件事情。

影響不良。人的生活需要營養的供給，頭髮也是如此。假如平時生活不規律或者飲食不夠全面，我們身體就會處於一種缺乏營養的狀態，這就反映在了頭髮上。這種情況下，我們可以多吃一些富含蛋白質的食物，例如牛奶雞蛋瘦肉，通過補充身體的營養來補充頭髮營養。

壓力太大。現在的年輕人多少會有一些壓力，無論是學習上還是工作上的。當我們壓力過大或長時間工作不注意休息時，你會表現在頭髮上，引起脫髮的現象。這是我們需要注意休息，補充營養，進行合理的飲食，減少心裡的壓力。這樣慢慢就可以改善脫髮的現象了。

染髮燙髮。一些愛美的小仙女，總喜歡做漂亮又時尚的髮型。可是時尚是在不斷變化的。剛做了沒多久的頭髮又去燙染，這對我們的頭髮是非常不利的，因為染髮劑是具有化學成分的，這些成分對毛囊有刺激性，對髮根有傷害，也會引起脫髮。

洗頭髮過於頻繁。洗髮頻繁，應會引起脫髮的現象。頭髮適量清洗就好，沒必要每天都洗，特別是乾性頭髮的寶寶們，每天用洗髮劑會是髮絲更加脆弱，容易脫落。所以，妹子們只需要兩三天洗一次就好，並且選擇溫和一些的洗髮水。

以上情況你也存在么？如果你也有這種情況，並且脫髮的話一定要注意，儘快改掉這些壞習慣，你就會擁有一頭烏黑濃密的頭髮的，一起行動起來吧。 圖片來自網路，僅供參考！

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