都說女人是天生的矛盾體，其實男人也是。

沒性生活的時候，天天嚷嚷著要過性生活。

有了性生活吧，結果又擔心這、考慮那的，反而不敢輕易過了。

你以為他們是害怕意外懷孕，而不敢性生活？

NO！真正阻礙他們「性福」腳步的，其實是這些說法：

一滴精=十滴血，精液營養高縱慾傷元氣，精盡而人亡男人一生只能射精6000次，所以得省著點

有人因此而變得惜精如命，新婚不久就拒絕交「公糧」，彷彿過一次性生活就能要了他的命似的。

這就有點過分了......

一滴精真的等於十滴血？

一個字，扯！

說「一滴精=十滴血」，無非就是想說精液珍貴，營養價值高。

但其實這是高看精液了！精液裡邊雖有個「精」字，但並不會因此而更金貴些。

精液裡面90%都是水，精子只佔不到1%，其餘不到10%是各種營養成分。

這些營養成分包括脂肪、蛋白質顆粒、遊離氨基酸、礦物質（鈣、鎂、鉀、鋅）、酶、果糖等，它們都是可以從日常飲食中獲得的。

與食物相比較，其營養價值根本不值一提。

以一杯約250ml的牛奶為例，其中含蛋白質8g、脂肪10g、糖13g，同等量的豆漿則含蛋白質11g、脂肪5g、糖29g，都比精液的營養價值高得多。

所以，那些說精液營養高、能美容養顏的人，你可醒醒吧。

別說美容養顏了，不傳染病毒（艾滋病、梅毒、尖銳濕疣）就已經很好了。

另外，精液主要作用是生兒育女、繁衍種族；血液最基本的功能則是運輸，把氧氣、營養物質運輸到全身，再把代謝的產生的二氧化碳和廢物運送出去。

而且，造血與生精也是完全是兩套系統 ，風馬牛不相及。（血液主要是由骨髓產生，精液則是由睾丸產生）

可以說，精液和血液完全是兩個八竿子打不著的體液！所以，也就根本不存在以一抵十的關係。

男人一生只能射精6000次？真的會精盡人亡？

咱先來解讀一下這倆說法~

一生只能射精6000次，意思就是滿了6000次就會無精可用，也就是「精盡」。

精盡了，接下來就是人亡了。

妥妥的一個壽命公式即視感有木有？

然而，生命要是能這麼輕易狗帶，估計自慰早就成為流行的自殺方式了。

首先，性生活中猝死的事件的確存在，但不是因為精盡。

真正的原因是，他們本身就患有心腦血管疾病（比如冠心病、腦動脈瘤），或血管畸形等基礎病。

這類人在性生活時，如果過度激動興奮，就會造成的心臟超負荷或是腦溢血的現象，使發生昏厥甚至猝死。

其次，精液是不會完全耗盡的。

女人到了一定的年齡會絕經，但對於男人說，「絕精」這一情況是不存在的，除非是先天性無精症。

頂多就是老了後，精子質量比較差而已，不然哪來那麼多老來得子的新聞？

可別小看你蛋蛋的生精能力，光一天就能生產大約1.5億個小蝌蚪。

至於精液中的其它成分，前面已經說了，這些物質可從每天所吃的食物中不斷得到補充。

所以，只要機體功能正常，營養足夠，基本上就不用擔心精盡了。

反而，如果長時間不biubiu，還會出現「精滿自溢」的情況。

因為精液的製造一經開始，就會逐漸增多，積累到一定數量將無處可存，而必須把精液排放出去，所以就有了不受控制的遺精現象。

最後，男性體內有一個自我保護機制。

若精儘是指精子暫時「清空」的話，還是可能發生的。

雖然蛋蛋每天都在生精，但從一個細胞到一個成熟的精子，生長周期較長，大概要三個月。

如果一個男性連續射精多次，那麼頭幾次可能會有較多的精子，後面就會明顯減少，甚至沒有，排出的精液只是精囊腺、前列腺等分泌液。

但這種情況並不容易發生，因為男性體內有一個自我保護機制。

當在短時間內連續多次射精時，男性會對性刺激暫時沒反應，導致「丁丁」無法勃起。

等到體力恢復之後，「丁丁」才能恢復勃起、再次射精。

正是這種自我保護機制，現實中才不會出現極高頻次的連續射精。

所以，各位老司機們，「一生只能射精6000次」和「精盡人亡」都是不科學的，放心開車吧。

當然，這並不是就說明可以縱慾過度了。

對於男人來說，這性生活它畢竟是個體力活兒，雖然不至於死，但身體也不會答應。

那麼，問題來了——

多久一次性生活最好？

這個問題其實是沒有具體回答的。

因為人與人之間是有差別的，就好比跑步，有的人跑5000米一點事都沒有，有的人跑個500米都氣喘吁吁。

而且，年齡也是個很大的影響因素。

據調查，我國不同年齡段男女的性生活頻率為：

20～30歲，每周3次；

31～40歲，每周2次；

41～50歲，每周1～2次；

51～60歲，每周1次；

61～70歲，每2周至每月1次；

71歲以上，1個月或1個月以上1次。

所以，根本沒法一概而論，性生活的最佳頻率還是要因人而異，最關鍵的一點是要把握好度。

至於是否適度，則要從個人感受來判斷：

• 如果性生活後，你覺得神清氣爽，身體倍兒棒，那說明是適度的。
• 如果感覺腰酸背痛、精神不振，性器官還出現不適，那多半是縱慾過度了。
• 這時候一定要把頻率降下來，養精蓄銳，歇個幾天再戰。

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