如何在開學之前變美變瘦？學會了這些，同學們直誇你美的不敢認

有的學生黨寶寶們肯定都已經放假了吧？每天躺床上玩手機的你，還想一直這麼懶下去嗎？男神追到了？好看的衣服買好能穿上？還是在家就放飛自我啦？不能一直這麼墜落下去，逆襲才是王道，學好這幾點，在開學前變美變瘦！

每天呼啦圈半小時，你堅持一個月，腰部的肉會明顯減少，多吃也不長回來。早上喝些淡鹽水加快新陳代謝，有利於排毒，晚上飯後一杯檸檬水，美白養顏，第二天起來氣色也會好。吃飯要慢，不能狼吞虎咽，多咀嚼幾下有助於消化還不易長胖。紅棗銀耳湯對皮膚很好，增加女孩子的血液循環，薏米水祛濕氣消水腫，這兩個經常喝還可以改變敏感肌。

不管在哪裡使用或者面對電腦，都一定要塗隔離霜，否則臉色容易暗黃還會長痘痘。化了裝必須卸妝，洗臉也不要懶，保持臉部的乾淨。多喝水，這裡要注意溫度不能太低，不喜歡喝的可以嘗試加一些蜂蜜，或者買個顏值高的杯子，心態好了也會多喝幾杯水。

每天堅持吃一個蘋果，盡量少食油炸和膨化食品。每天倒腳靠牆二十分鐘可以去除小腿水腫。飯後不要立馬坐下來更不能躺著。蘆薈膠對皮膚很好，長痘痘時塗一些，隔夜就會消很多。維生素e可以滋養睫毛，也是無眉小姐的福音。兩天做一次面膜補水，不需要太貴好用就行。養成洗完頭用護髮素的習慣，更好的保護頭髮。

如果能做到這些追到男神也是指日可待了！回到學校老師同學也要很吃驚的，美的不敢認你了！

圖片來自網路，僅供參考！

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