想給血管做個「大掃除」，飯桌上吃這些食物，清除血液血管中毒素

如果說，我們平時將身體保養好，那麼身體就會健康，但是呢，如果血液血管中有太多的細菌毒素，那麼身體健康也會受到威脅的，對此啊，想要身體血管中沒有垃圾毒素，可以多吃著點這些食物。

食物一：小米

我也是常喝小米粥，因為小米可以養人養胃，要知道小米可是穀物類的裡面的一種，還含有豐富的色氨酸，維生素，膳食纖維素等，這些物質是可以起到加速血液循環，促進排除血液毒素的呢。

食物二：大蒜

多吃大蒜對身體是極好的，這大蒜裡面有還含有豐富的大蒜素，硒元素，硫元素等，它們可以清除硝酸鹽和亞硝酸鹽，幫我們清理清理腸胃呢，對此那些細菌毒素就會慢慢清除掉的，所以說要多吃著點才是。

食物三：豬血

這豬血平時可以多吃著點，裡面含有營養物質和抗氧化物也是非常多的， 還可以補充著點體內的血，還可以幫我們清除血液血管中的那些細菌毒素的。

食物四：白蘿蔔

秋冬季還是比較適合吃的，含有豐富的纖維素，還有胡蘿蔔素，還有很多的其它的營養物質和抗氧化物，這些可能是刺激腸胃蠕動，並促進新陳代謝和體內毒素的排出，慢慢清除血液血管中的那些細菌。

其實這些食物對我們的身體都極有好處的，還有就是它裡面含有豐富的營養物質，對此啊，平日里應該多吃著點才是。

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