女人經期洗澡「3不碰」，暖宮減少血塊，還能預防婦科炎症

經期是每個女人月月必見的一個生理特徵，很多人已經是把它當做一中自然的規律，對它的重視程度也是在不斷的降低，在古代，幾次不正常的經期可是會是致命的問題，雖然醫學也在發展，但是還是有些東西值得我們去注重，現在看似很小的問題，誰也阻止不了它以後的發展，所以還是從現在開始重視，就當是為自己的健康加固一個保險。經期不光是在飲食上需要注意，在洗澡上也是有著很大的學問，但是對它關注的人卻是極少的，一不小心就會導致婦科炎症。女人經期洗澡「3不碰」，暖宮減少血塊，還能預防婦科炎症。

1、不碰冷水

雖然說很多時候觸碰冷水是避免不了的，但是還是應該盡量的去避免這種情況，常說碰冷水是經期的一大禁忌，但是這也是不少「女強人」無法避免的問題之一，很多事情都是親力親為，在經期洗澡是一個習慣，但是禁忌是用偏冷的水去洗頭或是洗澡，尤其是在冬季它會加劇體內的寒氣集聚，哪怕是在炎熱的夏季，也不要去用冷水洗，冷水過肚臍，會加重肚子的疼痛。

2、不碰潔凈用品

在經期有些人的經量是比較大的，大部分的人會直接用溫水洗乾淨，但是還是不排除少數的人會選擇潔凈用品，長期用潔凈用品的人會破壞根部的酸平衡，再加上月經本就是內膜脫落的正常現象，也是屬於人體代謝的一種，但所排出的是人體中的「垃圾」，越是加以干涉額，會增加婦科炎症發生的概率。

3、不碰酒

在現在比較享受的生活節奏下，很多人都有著洗澡時在浴缸旁邊擺一杯紅酒，邊洗澡邊喝酒，酒精本就有加速血液在身體中流通的功效，經期血液的速度相比經前期還是快一些，加上酒的作用，會使血液的速度更加的快，並且經期是不適合坐浴的，所以小仙女們在經期的時候不要去貪杯，也不要選擇坐浴，易導致二次感染。

女人經期洗澡「3不碰」需重視，冬季用50度以上的水是最合適的，若是感覺頭痛，可以選擇用熱水沖頭頂處的百匯穴，就可以減輕疼痛感，用溫水去洗的話也是可以達到暖宮減少血塊的作用，也能減少炎症因子的形成，或可預防婦科炎症，做一個健康的女人，就是遠離炎症困擾。

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