養花不如種菜，這2種菜癌不喜歡，常吃美容還增強抵抗力身體好

隨著社會經濟的不斷發展，人們的生活水平慢慢的提高，很多人都喜歡注重精神生活，很多人都想把自己家裡面裝飾的溫馨又漂亮。為此很多人都喜歡養，在家裡養上一些花草，養花時間久了，養菜有助於修養身心，陶冶情操，養有的人喜歡游泳，有的人喜歡郊遊，有的人喜歡讀書，還有的人喜歡的家裡的養花，又有很多人都說養菜好養，菜也可以將凈化空氣，並且還可以防止癌症的滋生。在家養上一些蔬菜可以有利於我們家人的身體健康。現在種菜也是一種時尚的活動，並且的家裡種菜可以保證綠色有機還環保。

看著自己的蔬菜一天天長大，真是心裡成就滿滿。比如說有一些人喜歡養一些癌症不喜歡的蔬菜，那到底是什麼讓什麼呢？今天我就給你帶下來分享一下這兩種菜。

(一)

紅薯葉

紅薯葉小時候我們在農村經常看到人們都在種紅薯，長出了新葉子用紅薯葉子給我們做饅頭，做餅吃紅薯干，我們炒著吃也很好吃，長大以後沒在城市工作，就不經常吃了，其實紅薯的葉子非常不錯，常吃紅的葉子有利於提高免疫力，降血壓，還有減少癥狀的作用，有一定的防癌抗癌效果，吃了對人體的健康非常有好處。

（二）

菠菜

菠菜是一種常見的蔬菜，我們在菜市場經常見到我們可以經常賣，其實我們可以種一些菠菜吃，因為菠菜撒在盆兒裡邊兒長的也非常快，菠菜可以炒著吃，煮著吃，做湯喝，大人老人，小孩都可以喝，還能預防病。菠菜裡面含有很多的蛋白質和維生素，還有一些微量元素，常吃清除腸道的一些毒素，還可以美容，年延緩衰老。吃菠菜還可以降低血壓，降低一些癌細胞的滋生，然後經常吃菠菜，還有不利於癌症的發生。

我們可以用一些菠菜的種子在家裡邊兒種上，濕潤的盆土慢慢的刺激菠菜的萌發。一個月的時間菠菜就可以長滿盆，然後我們可以拿這些來炒著吃，做著吃，非常有利於身體健康。

家裡邊兒陽台上種菠菜也是非常好的，我們要準備些營養土和一些沙質土，最好摻一些香油餅子，這樣就更具肥力。菠菜的種子撒入可以多一點，然後我們一般三天澆一次水，慢慢的等待菠菜發芽，長得很快一個月就可以吃了，吃一些摘一些常吃常吃美容還增強抵抗力身體好。

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