進入45歲，若體檢不做這個，得了結直腸癌或許都不知道

過了45歲，在醫學上就意味著已經逐漸步入癌症的高發期。

有些癌症與年齡緊密相關，有些還會帶著「性別歧視」，大腸癌就是典型的「重男輕女」，其性別發病率大約在2:1。

作為中老年男性面對癌症殺手之一，結直腸癌在近幾年發病趨勢卻是不容樂觀。

據美國最近發布了最新的結直腸癌流行病學結果，這20年以來美國的發病率與死亡率持續下降；而據中國國家癌症中心公布的數據，我國結直腸癌的發病率、死亡率卻是不斷升高。

數據顯示，2015年我國結直腸癌的新發病例數達到37.63萬人，其中男性患者為21.57萬，女性患者為16.06萬，因結直腸癌死亡達到19.10人。

為何美國大腸癌發生率、死亡率在20年逐年下降？而我國卻是逐年攀升？

或許你就會有疑惑，明明結直腸癌的早期5年生存率可高達9成，美國數據都下降，為何我國還是節節高？

事實上，這是因為美國更注重大腸癌的早期預防與篩查，這種篩查主要分為大便潛血＋大腸鏡檢查。

大便潛血即簡單易行，而且經濟有效，而大腸鏡是更深入性的檢查，不僅能直接觀察到病灶，而且還能檢查同時簡單處理病灶，例如息肉等，並且從中取得活檢，是確診的唯一途

既然有簡單易行的檢查方式，為何死亡率還那麼高？

與西方國家不同，我國大腸癌發病有個明顯特點----大約與60％的大腸癌都長在直腸，其中有60％-75％的直腸癌又在指檢範圍內。

明明可容易通過大便潛血、大腸鏡或直腸指檢等就能發現，但由於國人羞澀與忌諱，認為這些檢查需要脫褲子、「爆菊花」，導致心裡反感這些檢查方式並不在少數預防大腸癌的最關鍵-----早發現

由於目前尚未有明確、針對性的預防大腸癌的方法，再加上大腸癌的治療效果並未預期效果好。因此，比起預防、治療，早發現是更加重要。

生活中排便習慣改變，例如以前排便正常，但最近突然便秘、拉肚子，又或者大便變細、變稀等變化，甚至有明顯的腹痛等，還需及時就診檢查。

而對於腸癌的預防，由於大便的形狀因便秘或者結腸癌的發生而改變，而膳食纖維對保持大便通暢是很有幫助的，可以清除宿便，維持腸道益生菌的平衡。

因此在飲食上多吃一些富含膳食纖維的食物，我們可有效預防大腸癌的發生。

預防腸癌除了多吃蔬果、保持合理的飲食之外，平時還要注意養成定時排便的好習慣，及時排除宿便，保證腸道的清潔衛生，要適當參加一些運動，增加自身的免疫力。

保持良好的心理狀態，遇事不要大喜大悲，這樣在很大程度上，可以減免腸癌疾病的發生。

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