哪些行為易讓胎兒臍帶繞頸？這3個上榜了

做完B超以後，讓很多孕媽咪備感焦慮的一件事情就是臍帶繞頸了。胎兒臍帶繞頸和孕媽咪平時的生活習慣有很大的關係，這些容易讓胎兒臍帶繞頸的幾種行為，你有沒有做過？

1、劇烈運動

由於孕媽咪的運動會直接影響到胎寶寶的動作，孕期盡量選擇輕度的、幅度較小的運動，不要選擇劇烈運動。胎兒在漂浮在媽媽的子宮裡的，如果媽媽動作太大，會增加胎兒臍帶纏繞危險。盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

2、熬夜

胎兒的活動和孕媽咪的活動時刻相關，如果孕媽咪在懷孕期間還經常熬夜或者過於勞累，那樣胎寶寶也無法得到一個很好的休息，胎兒更喜歡媽媽有規律的生活，孕媽熬夜會讓胎兒長期處於過度興奮、活躍狀態，胎寶寶長時間處於一種興奮狀態，也是會增加臍帶繞頸的危險。

3、不良胎教刺激

給胎兒做音樂胎教，最好選擇旋律和緩的樂曲，節奏不要太強，聲音不要太大，時間也不能太長，胎兒長時間接受過於強烈的刺激，身體會躁動不安，增強臍帶繞頸機率。

不用一聽說臍帶繞頸就特別緊張

一般來說, 大多數時候繞在寶貝脖子上的臍帶就好比一條圍巾鬆鬆的圍著，在這種情況下，臍帶和寶貝的脖子都沒有受到壓迫，也就不會產生危險。臍帶本身有補償性伸展，不拉緊至一定程度，不會發生臨床癥狀。另外，臍帶繞頸與臍帶本身的長短、繞頸的圈數及程度等諸多因素有關，具體危險性需要醫生根據檢查時的具體情況來判定。

臍帶繞頸可以自行脫開嗎？

其實，臍帶繞頸是胎寶貝分娩時常見的情況，發生率為20%～25%，其嚴重程度也是不一定的，孕媽咪們不用過於緊張。

一般發生繞頸可能會自行脫開。

因為胎寶貝雖然還沒有出生，但同樣是非常聰明的。你別看他會調皮地將臍帶繞在身上，但如果有一點不舒服，他們同樣會主動運動擺脫不適，有時這樣來回動動可能臍帶就自行脫開了。

如果是繞頸圈數比較多，那自行脫開的可能性就不太大。

另外，還存在一種假性臍帶繞頸的情況。因為孕媽咪得知臍帶繞頸，一般是通過B超發現的，有時，正在做B超的時候，臍帶偏偏擋在胎寶貝的頸部，卻並沒有纏繞到胎寶貝的頸部，但B超下看起來好似顯示出臍帶繞頸的影像。所以，當發現臍帶繞頸時，應複查，排除假性臍帶繞頸的可能。

最重要的是：孕晚期都要遵醫囑認真數胎動

不管是不是臍帶繞頸，在孕晚期都要遵醫囑認真數胎動，在臨產以後醫生都會讓你做胎心監護，以便於及時發現胎兒宮內窘迫並處理。

每天堅持數胎動，每天早中晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一個小時。記錄每次胎動次數，三次相加乘以4可以代表12小時的胎動情況，若胎動計數﹥30次/12小時為正常，﹤10次/12小時或較前減少50%者提示胎兒缺氧可能，需要及時行胎心監護。

來源：媽咪寶貝傳媒

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