重塑自我九：放下著急
其實我一直都很清楚自己是個「急性子」，有什麼事，總是立馬著急忙慌的去做，這種性格有好也有壞，好的地方是好像行動力很強，做事不拖沓，壞的地方是，往往做了許多無用功，也可以說常常好心辦壞事。正所謂「心急吃不了熱豆腐」，著急往往也容易辦不好事，所以我覺得很有必重新來審視一下自己。
試問，我到底在著急什麼？每當遇到不如意之事時，我的心立馬就跟著緊縮，大腦立馬高速旋轉，盤算著到底該如何應對。有時，面對那些自己不喜歡做或自認為不該自己做的事情，便會在心裡進行各種鬥爭，盤算計策，還會想辦法推諉，若是實在推脫不了，儘管內心十分不悅，礙於情面也會勉為其難的接受，但在實施的過程中，由於不是心甘情願，很容易著急、上火、埋怨、責怪，於無形耗費大量的能量。
另外，如果當自己所操辦的事情不能按照自己所期望的方向進行時，心裡立馬就會著急起來，一股股無名火往上竄，想要生氣，想要發火，但理性又要求自我剋制，於是強行把「火氣」往下壓，往往容易壓出「內傷」來，傷害自己。正是因為心裡著急、沉不住氣，大腦根本就沒有仔細的思考，就開始命令身體行動起來，所以往往考慮不周全，行動了半天，到最後發現竟然做的是無用功，於是內心更加不能平衡了，尤其是面對那些有時間期限的事情，更是急上加急，火氣一股一股的往頭上竄，耗神又耗氣。
過去自己一直都沒有認識到這一點，只是感覺奇怪，為什麼自己在忙完很多事情後，緊繃的神經一下放鬆下來了，並不感覺輕鬆，反而會覺得非常的累、疲倦，筋疲力盡的感覺。但忙碌容不得自己細想，只是把希望寄託於好好睡一覺，起床後狀態就會變好。殊不知，正是由於自己在做事的過程中著急、緊張，心始終懸在半空中，放不下，而耗費了大量的心力、腦力和體力，透支了自己。
有時候在心裡謀劃著某事，翻來覆去，反反覆復的琢磨，這件事一直擱在心裡怎麼也不肯放不下，走路在想，睡覺也在想，耗費了大量的心神，本以為會取得滿意的結果，到最後卻發現根本不是想像的那樣，事情的進展有時甚至是朝著反方向進行。於是，氣都不打一處來，「又是一通瞎折騰，做無用功」，花費了這麼多的時間和精力，卻事與願違，於是否定來了，自卑來了，懷疑也來了。
但細細的觀察一下自己，常常所謂的「謀劃」也好，「思慮」也好，不過是腦子裡各種雜亂紛繁的念頭罷了，準確的說，自己根本不是在心平氣和的狀態下所做出的行為和行動。也就是說，當自己身心不合一，心腦聯合的層次不夠高時，所做出的決定並不一定明智，行動時效率低下又容易出錯。所以說「著急」並不能夠幫助我們提高效率，反而會在無形中擾亂我們原本心平明鏡的心和原本神清氣爽的大腦，讓我們思緒混亂，情緒失控，做出不理智的判斷和選擇。
到最後，你會發現，事後又需要花費大量的時間和精力來為之前的錯誤買單，而讓我們的生活變得繁忙、混亂。其實，著急的背後隱藏著恐懼、害怕、擔心的影子，我們因為擔心做不好而憂慮，因為害怕發生不好的事情而恐懼，這些負面的情緒在不知不覺間影響著我們的生活，讓我們不能安心的享受健康與幸福。有時，我們所擔心的、害怕的事情，往往並沒有發生，而是子虛烏有的，只是我們自己喜歡幻想，自己恐嚇自己。
你看看，無論我們多麼著急，地球依然是圍繞著太陽轉，太陽依舊是從東邊升起，而不會隨意的改變運行軌道。花開花落，潮汐潮退，事物的發展也是遵循相應的自然法則、法規、法律的，不會隨著我們的心意而隨便的改變，故不用著急，放下著急，安下心來，聯合心腦，發揮智慧，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協力，團結一致，朝著健康幸福這條康庄大道大步向前。
正如【生命細胞科學】告訴我們：「身體健康是最大的財富，思想健康是最大的幸福。我們在自己的幸福家園裡，開開心心地和諧、健康、幸福的生活。認識自己，認識生命，認識人類萬眾生命；就是認識、探索、研究生命的奧秘，大自然的奧秘，積極主動的開拓、調動、應用人體的本能和潛能，自發、自主、自動的擺脫、突破來自身體內外多種因素的影響與干擾導致的各種對生命體的束縛和限制，從而促使生命體活得更加健康、更加幸福，更加的自然自在；促使人類萬眾生命世世代代繁衍生息的大自然空間保持正常運動、變化的生態平衡，大家同心同德、齊心協力，心往一處想，勁往一處使，我為萬物好，萬物為我好，一方有難八方支援，大家彼此相互溝通、傳遞，同心同體，心心相印，心平氣和的促進大自然空間人類與萬眾生命、萬事萬物的生態文明，建設我們的幸福家園，為子孫後代造福。這是生在這個時代的我們每一個人的光榮的使命和責任。」【文章、圖片版權歸屬生命細胞科學所有，轉載請註明出處】
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