#清風計劃#

中醫「五臟六腑」的概念中，「脾」是很重要的一個臟器，把脾臟補養好了，胃的消化功能也會增強，人體對於外部攝入飲食的營養的運化就會好，運化好了，身體的營養吸收就好，抵抗力，免疫力就會增強；另一方面，很多肺氣不足，虛勞咳嗽的情況，有時候光滋養補肺效果不明顯的情況下，通過補養脾臟，往往也有很大的改善效果。

因此，中醫理論中調理脾胃，補脾虛是很重要的一個部分，對於「虛勞」的問題，是有一定的分類的，氣虛，血虛，陰虛，陽虛各種不同的虛勞情況，引起的癥狀不同，運用改善治療的藥物也有所不同，今天就來為大家聊一下「脾虛」的那些事兒。

脾氣虛

脾氣虛的主要表現是面色萎黃，倦怠無力，飲食減少，飯後腹部不適癥狀加重，有腹脹，不消化等癥狀，大便溏薄，少氣懶言，形體消瘦，或發生水腫，嚴重的脾氣虛還會導致中氣不足，導致內臟下垂的問題，如胃下垂，子宮脫垂等。

對於脾氣虛的朋友，可以選擇四君子湯這個中成藥來治療，四君子湯中的四味中藥，是補脾最常用的四味中藥，人蔘、黃芪、白朮、炙甘草，這四味藥物健脾益氣，是補脾氣虛經典組合，在成藥中還加了大棗、乾薑這兩個中藥，具有溫補脾胃，提昇陽氣的效果；除了四君子湯，還可以選擇參苓白朮散，除了上述四君子湯中的中藥味，在這個藥物中還加入了山藥、白扁豆、薏苡仁，砂仁等除濕潤燥，溫養脾胃的藥物，對於脾氣虛，也是很好中成藥。如果氣虛較為嚴重，導致有內臟下垂問題的患者，可以選擇補中益氣丸，來調理身體，裡面的組方能夠補脾的同時，還能補中氣，對於中氣不足，身體虛弱，內臟下垂等都有很好的改善調理效果。

脾血虛

我們常說「氣血兩虛」，因此，脾血虛和脾氣虛的癥狀也有類似，乏力，疲倦，面色萎黃，吃飯少，消化不良，心悸氣短，失眠健忘，都是脾血虛的徵兆之一。

對於脾血虛的情況，歸脾丸是很好的調理藥物，歸脾丸方中同樣有人蔘、白朮、黃芪、甘草，大棗，乾薑等中藥材，用以健脾益氣，同時還加入了當歸補血，酸棗仁、茯神、遠志安神，木香理氣，除了能夠補益脾胃的氣血兩虛，對於心臟也有一定的補益作用，同時對於由於氣血虧虛導致的失眠、健忘等問題，也有一定的改善效果。

脾陰虛

脾臟喜燥，但並非不會有陰虛的問題，而脾陰虛也是往往容易被忽略調理的一方面，脾臟的陰虛多是由於精神內傷，五志化火，損耗陰精所致，臨床癥狀一般包括口舌乾燥、食慾減退、口腔潰瘍、大便秘結，面色潮紅，胃火大，少津，嚴重者經常乾嘔，呃逆，如果出現上述癥狀的朋友，可以考慮脾胃陰虛的問題。

對於脾胃陰虛的調理，通常是以育陰合營，健脾養陰為主，對於這類問題的朋友，石斛、山藥、玉竹、沙參、麥門冬等都是常用的藥物，著名的湯藥「益胃湯」就是很好的滋養脾胃陰虛的方葯，但是沒有市面上沒有基於益胃湯的中成藥；要說中成藥，給大家推薦一個「玉泉丸」，這個藥物很多朋友知道，是用來調理陰虛消渴症的，對於陰虛所致的2型糖尿病有一定的效果，但同時對於脾胃陰虛的朋友，玉泉丸具有養陰生津、益氣和中的作用，也是很好的調理藥物。

脾陽虛

與陰虛的煩熱相反，脾陽虛常常伴隨畏寒的癥狀，同時有食量減少，面色萎黃，脘腹冷痛，體型消瘦，精神萎靡等方面的癥狀，脾陽虛的患者往往喜食溫熱，如果受涼或者飲食不慎，則會加重腹痛腹瀉等癥狀，這些都可能是脾陽虛所引起的問題。

為有脾陽虛問題的朋友推薦一個中成藥——附子理中丸，這個葯大名鼎鼎，方中有党參、白朮、甘草補脾益氣，附子乾薑昇陽祛寒，附子大補陽氣，而乾薑昇陽而能走，能夠更好的提升附子的昇陽效果，因此，對於脾陽虛的朋友，服用附子理中丸是非常對症的藥物。

說完這些，最後再補充2點——

1. 「虛勞」的問題，往往不是單純一個臟器的問題，因此，如何補益，辯證就顯得尤為重要，不建議根據上面談到的上述癥狀就自行選擇藥物服用，找個靠譜的中醫，綜合辯證，根據五髒的虛勞情況，選擇適合的藥物服用，才是最好的辦法。

2. 對於虛勞的改善，通常也不是一朝一夕的事情，但是對於中成藥的服用，不建議向吃飯或吃保健品一樣，長期服用，通常如果癥狀已經有所改善，還應該通過飲食有節，起居有度，適度運動等多個生活方面的自律，來控制和改善癥狀，結合良好的生活習慣，適度的服用藥物輔助，長期的調理虛勞問題，才是正途。

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