天氣冷了，雪梨和它一起蒸不傷胃，潤澤皮膚還潤肺

天氣冷了，雪梨和它一起蒸不傷胃，潤澤皮膚還潤肺！

冬天吃雪梨真的是冰到心裡，哈哈，其實我們可以把雪梨蒸著吃，潤澤皮膚還能止咳！

首先準備好需要的食材：

雪梨1個、冰糖、紅棗2個、枸杞5個、水少許、雪燕2塊

然後把雪梨清洗乾淨，從三分之一處切開，把中間的梨核挖出來，再把厘裡面的梨肉挖成小塊；

把雪燕浸泡10個小時，再清理乾淨，把泡好的雪燕放在梨盅里；再把梨肉、冰糖、紅棗放進梨盅梨，加少許水，把梨蓋蓋好。放在燒好水的鍋里蒸30分鐘就可以了。

把梨蒸著吃不會很寒，止咳潤肺效果更好，口感也相當好。大家不妨嘗試做一下哦~

好啦，今天就分享到這裡了，大家記住了嗎？

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