年終大掃除的你，這些家庭用品該換了，別再繼續用到天荒地老~

臘月二十四

撣 塵 掃 房 子

清洗各種器具，拆洗被褥窗帘

洒掃六閭庭院，撣拂塵垢蛛網

......

你家的年終大掃除開始了沒？

除了忙裡忙外的清潔打掃

家裡那些天天都在用的

筷子、洗臉帕、枕頭、洗碗海綿

你有記得換新嗎？

節儉的王奶奶

都還可以用的喃，不用換

大家注意啦

有些家庭用品是有一定使用期限的

不是說非要用「爛」才換

甚至用到天荒地老都不得換！

今天，小e就帶大家了解一下

這些日用品到底用多久就該換？！

01

筷子沒用斷就不換（老母親：對，這就是我的標準），按照這樣的標準，估計好多人屋頭的筷子至少是用了一年以上的！（老母親：你以為木頭竹子那麼容易斷嗦，我們屋頭的筷子都用了10年了！）

有研究對餐館使用三年以上的木筷進行菌落計數，發現一根筷子上有上萬個細菌，儘管這些細菌大部分都不致病，但你細細想一下，一雙筷子差不多就兩三萬個細菌在上頭，感覺有點下不起嘴喃！

不要以為屋頭的筷子就乾淨些，不信你接著往下看。

①

舊筷子最容易「藏污納垢」！

一雙筷子，從開用那天起，每一次搓洗筷子，都能在筷子表面留下裂痕。裂痕會逐漸積聚食物殘渣、油污，再遇上洗完筷子後沒有晾乾、擦乾的水漬，又懶得日常消毒，微生物（包括細菌、真菌、病毒等）的溫床就慢慢形成了。

使用的時間越久，木筷的裂痕就會越深、越多，對微生物的「容納能力」也就越強，大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌甚至黃曲霉（可產生能致癌的黃曲霉毒素）出現的概率也就越大。

當然，不是所有的微生物都一定會對身體造成不良影響，但在機體免疫力低下時，這些微生物可以侵犯呼吸道，引起呼吸系統疾病，或是在胃裡興風作浪，引發胃部炎症，破壞腸道微環境引起嘔吐、腹瀉等。

②

沸水消毒的舊筷子，一樣會滋生微生物

很多人都認為，只要隨時都用沸水煮筷子消毒，用個一兩年都沒有啥問題。

不管是新筷子還是舊筷子，浸泡在沸水中煮至少15分鐘，的確可以清除掉使用過程中沾染到的大部分細菌、真菌、部分病毒及化學物質。但有些微生物的繁殖能力超乎你想像，尤其是在已經藏污納垢的有裂痕舊筷子里。

當筷子出現下面兩種情況，請及時更換：

1) 筷子表面出現斑點。

只有當微生物堆積到一定數量，才會導致木筷出現這種變化。不要想到自己拿洗潔精洗一下，熱水燙一下，鋼絲球刷一下晾乾了還可以將就用，有些事情真的該講究而不要將就！

2) 筷子出現變形，明顯凹槽。

這樣的木筷比沒變形的更容易滋生微生物，而且變形了捻菜也不方便嘛！

結 論

維持筷子乾淨、定期消毒、保持筷子乾燥都能保證筷子的衛生，但筷子的使用壽命有限，理論上幾乎每天都使用的竹筷、木筷，建議3~6個月更換一次。

02

2014年中國紡織品協會對五個城市的人群使用毛巾的習慣和毛巾上的菌落數做了深度調研，發現多數毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌等病原微生物；

而在這些含病原微生物的毛巾中，許多人一條毛巾的使用壽命都超過一年，有的人更是堅持沒爛就不換。

為啥毛巾那麼容易招惹病原微生物呢？

首先，具有中空結構的毛巾，經常沾水，又不一定完全晾得干，尤其成都冬天陰濕的環境，啥子東西都是晾得來懸嗒嗒的，本來就非常容易成為病原微生物的溫床。

其次，每次使用毛巾時，使用的人都會將天然的皮膚微生物和任何其他來源的微生物轉移到毛巾表面，這些微生物又會在毛巾上進行大量繁殖。一根毛巾用得越久，上面的病原微生物數量就可能越多！

雖然一般情況下這些病原微生物不會對你的健康造成影響，但當你有傷口或者免疫力下降時，大量的微生物還是有可能致病的。

結 論

使用時間越長的毛巾上附著的微生物數量就越多，建議3個月換一次毛巾最合適。

當然，保持健康的使用習慣更重要，比如不共用毛巾、經常保持毛巾乾燥，每周清洗一次，出太陽的時候拿到陽台曬一曬等等。

03

很多人都覺得枕頭只要經常換洗枕套、曬一曬枕芯就可以了，但真的莫得那麼簡單。

塵蟎是一種微小的昆蟲，適合在溫暖潮濕的地方生長——比如你的枕頭。

很多種情況都可能會引起枕頭潮濕，比如你頭髮沒幹就睡覺了，睡到半夜熱得出汗了，或者做夢流憨口水了……

不管是棉的、乳膠的，還是羽絨、化纖、決明子等等，任何枕頭都可能變成塵蟎成堆的地方。塵蟎以死皮細胞為食物，並且會持續產生糞便和屍體，經過2年的使用，你枕頭重量的10%到15%可能是由塵蟎代謝廢物組成的。

雖然塵蟎不會咬人和傳播疾病，但它是一種常見的過敏原，會引起過敏人群出現相關癥狀，所以控制塵蟎的數量和生長還是有必要的，尤其是有過敏體質成員或者新生寶寶的家庭。

如何控制塵蟎的數量和生長？

定期常溫或冷水清洗枕套，對清除塵蟎作用是很小的。較高的溫度（50℃以上至少10分鐘）和保持乾燥（相對濕度保持至少低於50%）才是殺死塵蟎的有效方法。

在日常生活中大家可以這樣做：

? 可以水洗的枕芯，建議定期（如每三個月，塵蟎過敏者還可以增加頻率）在50-60℃的熱水裡清洗枕芯；

? 不適於水洗的枕芯（包括被褥）則可以經常曝晒，雖然溫度達不到50℃，但曬太陽可以去除枕芯里的水分，使塵蟎脫水而死；

?在卧室內使用除濕機或空調除濕功能；

?給枕芯使用孔徑小於20微米的防蟎材料包裝套。

這些處理塵蟎的有效麻煩方法，即使你堅持得再好，也是抵擋不住時間的積累，它們的屍體和廢物還是會越來越多的。

所以終極解決辦法還是：換！

結 論

想哈那些蟲啊、孢子啊，整個人都不好了。來看英國睡眠委員會的建議——半年到兩年更換一次枕頭。

03

我們剛才說了，衛生間溫暖又潮濕，微生物是比較多的，但是在大家屋頭還有一個地方比衛生間的微生物還多——那就是廚房。

因為食物、人體表面和廚房環境微生物組間存在微生物的相互交換，再加上潮濕、曬不到陽光、食物殘渣多等因素，讓廚房有著微生物繁殖的適宜環境條件。而在廚房頭，洗碗海綿又成了微生物繁殖的重災區。

問

「那我丟在熱水頭煮半個小時，或者用微波爐高溫消毒洗碗海綿得行不？」

哪怕海綿的結構再複雜，煮沸和微波爐高溫都是有效的消毒方法。但國外研究發現，日常定期消毒的洗碗海綿的病原菌檢出率並不比沒消毒的低——一樣多得嚇人。

因為洗碗海綿確實是各種病原菌的理想住宅，你今天把他們幹掉一批，過不了兩天很可能又住滿了新成員。而且不到位的日常定期消毒還可能造成洗碗海綿中一些耐熱的頑固分子病原菌比例增加。

結 論

建議定期更換洗碗海綿，你實在覺得肉痛嘛，至少1個月換一盤嘛！家裡有病號的時候，每天一丟是更穩當的！

再給大家總結一下哦

筷子的最佳使用期是3~6個月

毛巾的最佳使用期是3個月

枕芯的最佳使用期是6個月~2年

洗碗海綿的最佳使用期是1個月

另外，如果你還在發愁怎樣打掃廚房衛生間

快戳下方圖片

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