年輕小伙確診為尿毒症，需終生透析，醫生：這件事做得太多了！

尿毒症，不是一朝一夕得上，而是一個連續發展的慢性過程，是腎病發展到終末期階段。一旦確診為尿毒症，就是一個不可逆的腎病。

20多歲是一個人最美好的年紀，但小王卻在這時，被不幸告知，查出了尿毒症。小王是一名打工者，人踏實能幹，能吃苦，非常受領導的賞識。

前段時間，公司安排了員工體檢，而小王卻被告知，最好到醫院詳細檢查一下腎臟，然而小王不在意，認為「自己這麼年輕，怎麼會有什麼腎病！」

過了一段時間，小王和同事一起聚餐，喝了一些酒，喝酒後，大家都開心的回到宿舍休息。到了第二天，小王身體不適，並伴有發燒癥狀，在同事的幫助下，被送進了醫院。

到了醫院，醫生了解了基本情況，對小王進行了相關檢查，結果尿液出現了異常，顯示尿蛋白指數非常高，也就是說，很可能是腎衰竭。

經進一步確診，最終確診為尿毒症！！！小王聽到這一消息後，不敢相信，「自己怎麼會得尿毒症呢？」

醫生了解小王的日常生活情況後，得知：

小王平時工作很累，有時候會加班到深夜，為了緩解身體疲勞，會在睡覺之前喝點小酒，有時候，還會和朋友一起聚聚餐、喝喝酒，每次小王都會喝到很醉的狀態。

據小王說，「體檢結果自己沒在意，如果當時自己到醫院檢查，也許就不會到這種地步了……」說完，小王很傷心的哭了。

醫生：「導致你患尿毒症的主要原因，是你喝酒太多，增加了肝臟、腎臟的代謝負擔，久而久之，增加了腎臟排毒的負擔，使體內電解質失衡，長時間喝酒，腎臟功能有可能會完全喪失，而引起腎衰竭。」

在醫生的建議下，小王進行了血液透析治療，並對小王說，這種病，臨床上常見治療方法是血液透析，而腎臟移植的腎源很難找到匹配的。

早期尿毒症，沒有明顯變化，一旦出現以下表現，最好去查一下：

1，最明顯的是易疲倦、乏力，這一表現易被忽略，因很多原因會引發疲倦乏力；

2，食慾減退、噁心、嘔吐等，少數伴有腹瀉、腹脹和便秘；

3，面色泛黃，可能是貧血引起的，而尿毒症也會導致貧血；

4，足踝部和眼瞼浮腫，休息一下後，浮腫消失，到後來出現全身浮腫；

5，高血壓癥候，甚至會有鼻出血、齒齦出血等。

保護好腎臟，少碰3種食物：

1，高糖食物

高糖食物，生活中常見的有各種瓶裝飲料，這種飲料含鈉很高，會增加腎臟負擔。

高糖食物長期攝入，會引發糖尿病，增加慢性腎病的發生；同時，高糖食物海會促使血尿酸水平升高，誘發痛風。

2，高鹽食物

鹽，是生活中必不可少的調味品。若正常攝入鹽分，對身體是有好處的。

但現代人飲食口味偏重，導致吃鹽遠遠超過日推薦量6克，生活中常見的高鹽食物有各類鹹菜、榨菜、臘肉等，還包括一些帶包裝的零食。

鹽攝入過多，會增加腎臟負擔，還會攝入過多的鈉，從而使體內電解質失衡，當體內水分不易排出，進一步增加腎臟負擔。

3，藥物、保健食品

俗話說「是葯三分毒」。

不管是什麼藥物，還是保健食品，都不能濫用。這些「藥物」進入體內會通過血液代謝流向全身，最終經腎臟解毒、排泄到體內。

如降壓藥、降糖葯、降脂葯等，及某些保健品、偏方等，對腎臟都有一定的損傷，長期如此會誘發腎病。

保護腎臟，生活中記住「4件事」：

第一：勤喝水、勤排尿

中醫認為，「腎為水臟」、「腎乃先天之本」。保護好腎臟，養成勤喝水的習慣，可促進體內毒素排出，減少腎臟代謝負擔。

喝水多，排尿自然會多，勤排尿，避免憋尿時間太長。喝水時，可放些花草茶，有利尿、排毒、消炎的作用。

蒲公英紅茶——利尿、消炎、排毒，對腎炎有一定的改善作用

蒲公英，有很好的利尿作用，被稱為「尿床草」，能促進體內毒素排出。蒲公英還有消炎作用，有「天然抗生素」之稱。

相關研究證實，蒲公英具有廣譜抗菌功效，對β-溶血鏈球菌、大腸桿菌、腸炎桿菌等有一定的抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、單純皰疹病毒等有較強的抗菌作用。

蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等成分，可促進腎臟活動，對改善腎臟引起的水腫、泌尿系統感染、腎盂腎炎等均有改善作用。

蒲公英性寒，將其葉發酵處理，製成蒲公英紅茶，可大大降低蒲公英寒性，適合長期飲用。

第二：少鹽、少肉，清淡飲食

飲食上，保證清淡，少鹽、少肉、少調味料，不要為了滿足「口感」，而損傷身體。

控制好鹽的攝入，建議，成人每天鹽分攝入不超過6克；對高血壓者，每天鹽分攝入量不超過4克，包括其他調味料中的鹽分、及各種蘸醬的鹽分。

控制好肉的攝入，肉類屬於高蛋白食物，攝入過高的蛋白質，也會增加腎臟負擔。建議，補充蛋白質，可吃些豆類及其製品，還有利於控制熱量和脂肪的攝入。

控制好調味料的攝入，如雞精、豆瓣醬、蚝油等，也屬於高鹽食物，要控制攝入量。

第三：適量運動，提高自身免疫力

運動，要堅持，才會有更好的效果。堅持、適量的運動，可提高身體免疫力，促進機體新陳代謝，促進血液循環，利於毒素排出。

建議，每周運動最好3-5次，每次運動時間至少為30分鐘為宜，可根據自身情況，選擇適合自己的運動。

養腎，日常也可多打打太極拳。打太極拳時，多次提到「氣沉丹田」，所謂丹田是腎的位置。

經常練太極拳，有助於加強兩腎和命門的功能，讓腎精充實、陽氣旺盛、行動輕捷、二便調和、骨強齒堅、發澤耳聰。

第四：保證良好睡眠，適度進行性生活

良好的睡眠，對氣血生化、腎精的保養起著重要作用。

保證每天睡眠時間至少6-8個小時，盡量不要熬夜，最好是在晚上11點之間入睡。

夫妻之間，適度進行性生活，也有利於腎臟健康。

一方面，調整好適合自己的性生活頻率；

另一方面，一天中最好的性生活時間是晚上10點後，不宜太晚。

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