公認春節必備的5種「刮油」美食，不用節食，讓你春節暴瘦兩位數

公認春節必備的5種「刮油」美食，不用節食，讓你春節暴瘦兩位數

每逢佳節胖三斤這應該是現在年輕人最喜歡說的一句話了吧，春節的時候好吃的好喝的太多了，而且還可以每天宅在被窩裡，不長胖就怪了呢。所以小美作為大家的美食後盾，今天給大家介紹幾種春節必備的刮油美食，讓你春節不用節食也能暴瘦兩位數。

拍黃瓜：黃瓜因為含有某種物質可以有效的阻止脂肪的堆積，幫助我們減肥瘦身，特別是夏天的時候很多女孩子拿黃瓜減肥牛。年夜飯上拍黃瓜也是最受歡迎的一道菜了，今年過年不雅忘記準備人人都喜歡的拍黃瓜呢。

冬筍：竹筍是一種南方特色，也是很多南方人年夜飯上的壓軸菜，因為它含有豐富的纖維成分。因此這種食物還有助於我們抑制飢餓感。此外，高纖維成分還幫助消化，治療便秘。南方人春節必備的刮油美食就是竹筍了。

冰糖葫蘆：山楂可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著，但是直接生吃山楂的話會很酸可能很多人吃不下去，但是冰糖葫蘆加上了一層糖汁就完全不是一個口味了啊，不僅可以刮油還不用節食。最重要的是春節冰糖葫蘆還是一款熱銷品呢，隨處都可以買得到。

韭菜：韭菜俗稱「壯陽草」這是很多男性朋友都知道的事情了，並且韭菜還有豐富的維生素可以加快腸胃蠕動降低身體對膽固醇的吸收。春節的時候吃點韭菜餡的餃子對我們的刮油減肥也有好處啊，今年過年不要再吃肉餡餃子了，換成韭菜的吧，對男性和女性都有好處。

酸奶：酸奶是現在一種最健康的飲料了，能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。春節的時候每天飯後喝一杯酸奶能有效的颳去我們的腸胃油脂，減少脂肪的堆積，並且越是原味的酸奶效果越好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！