女人來「大姨媽」時,記住「多喝2物」,溫養子宮,還可以排污血
健康
01-29
對於大姨媽都知道,不用解釋是什麼,但是有一些網友可能不知道為什麼會排出血,其實這些血是污血,也是不好的,所以排出體外被稱為大姨媽。大姨媽當中大家記住「2多2少」溫養子宮,排污血。在大姨媽光顧的時候女孩子有很多的地方都要注意,建議多保持清潔,保持一個好的心態和健康的飲食。
「2多」當中第一個就是多喝鯽魚湯,因為鯽魚湯給來大姨媽的女性朋友帶來很多的好處,可以減緩痛經,還可以補充氣血,通乳散結等各種好處。大家不妨試一試,相信大家會愛上鯽魚湯的,也可以選擇加一點白鬍椒,效果更佳。
第二個「多」:多喝當歸水,當歸本身就是補藥,當歸很多的滋補功能,對於月經也有一些作用,最常見的就是可以調理月經,減緩疼痛感,還可以促進血液循環,讓身體的血液循環更通暢,隨之皮膚也會有所提升,所以這一個中藥也是一個來月經的時候必喝的。
除了兩個多,後面兩個少也很重要,第一個就是少吃海鮮,最好暫時不吃,海鮮大多數都是屬於寒性的,可能開始的時候大家以為海鮮的營養膏,但是海鮮怎麼說都是寒性,對於大姨媽期間是很不好的,最好就是平時也少吃一點,來姨媽的時候最好不吃。還有一個就是少吃芒果,芒果本身是一個不錯的水果,但是芒果對止血有一定的作用,而吃芒果那就是會讓姨媽減少,那麼身體的毒素也就排出沒那麼多,所以最好還是先不吃芒果,可以選擇等姨媽走了之後再吃,平時吃還是可以的。大家對此有何看法呢?喜歡的小夥伴點點關注吧。
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