女人來「大姨媽」時，記住「多喝2物」，溫養子宮，還可以排污血

對於大姨媽都知道，不用解釋是什麼，但是有一些網友可能不知道為什麼會排出血，其實這些血是污血，也是不好的，所以排出體外被稱為大姨媽。大姨媽當中大家記住「2多2少」溫養子宮，排污血。在大姨媽光顧的時候女孩子有很多的地方都要注意，建議多保持清潔，保持一個好的心態和健康的飲食。

「2多」當中第一個就是多喝鯽魚湯，因為鯽魚湯給來大姨媽的女性朋友帶來很多的好處，可以減緩痛經，還可以補充氣血，通乳散結等各種好處。大家不妨試一試，相信大家會愛上鯽魚湯的，也可以選擇加一點白鬍椒，效果更佳。

第二個「多」：多喝當歸水，當歸本身就是補藥，當歸很多的滋補功能，對於月經也有一些作用，最常見的就是可以調理月經，減緩疼痛感，還可以促進血液循環，讓身體的血液循環更通暢，隨之皮膚也會有所提升，所以這一個中藥也是一個來月經的時候必喝的。

除了兩個多，後面兩個少也很重要，第一個就是少吃海鮮，最好暫時不吃，海鮮大多數都是屬於寒性的，可能開始的時候大家以為海鮮的營養膏，但是海鮮怎麼說都是寒性，對於大姨媽期間是很不好的，最好就是平時也少吃一點，來姨媽的時候最好不吃。還有一個就是少吃芒果，芒果本身是一個不錯的水果，但是芒果對止血有一定的作用，而吃芒果那就是會讓姨媽減少，那麼身體的毒素也就排出沒那麼多，所以最好還是先不吃芒果，可以選擇等姨媽走了之後再吃，平時吃還是可以的。大家對此有何看法呢？喜歡的小夥伴點點關注吧。

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