流感期間，感冒的五個階段及應對方法你值得掌握！

文章◎羅大倫 漫畫◎8歲 編輯◎雲少

最近感冒的人很多，我的家屬中，就有幾人感冒了，這讓我想到，該有多少我未曾謀面的朋友們感冒呢？據說在很多地方，都是咳嗽聲此伏彼起，很多單位請假的人一片。

其實，您可別小瞧這個感冒，我覺得一個醫學工作者，能夠把感冒給治療得好的，就已經很合格了。

那麼，感冒到底該如何處理呢？我們今天再來講講吧，其實我可能過去講的感冒的內容多了，現在有很長的時間沒有講，反而有很多朋友不熟悉了。

其實，古人認為，任何引起我們經絡運行障礙的因素，都會導致我們體表的防禦系統不足，引起外邪入侵，而這些因素，有溫度降低引起經絡凝滯（這叫寒邪）、溫度升高導致津液不足因而經絡流通無力（這叫熱邪）、濕氣太重阻礙經絡運行（這叫濕邪）。除此之外，其他的風、暑、燥等等，都屬於配合的因素，是跟著起鬨的。

這個季節的問題，主要是寒邪，或者夾雜濕邪。

而寒邪入侵身體，會分成幾個階段。

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第一個階段：外寒入侵體表

此時，人們會打噴嚏，流清鼻涕，注意，不是黃色的鼻涕，身上感覺麻冷，怕風，嗆咳。

這個階段，其實一般用不到藥物，只是用一些簡單的小方法就可以的。但是大家要記住，必須抓緊時間，必須是第一時間使用這些小方法，否則錯過了，就空餘遺恨啦。

此時，用任何能讓身體熱起來的方法都是可以的。比如，用蘇葉熬水，開鍋五分鐘，然後代茶飲，會讓經絡通暢，祛除寒邪，那麼，此時的劑量是多少呢？我覺得，您可以多熬幾克，比如用六克，然後，不必都喝掉，而是一小杯喝下，然後看是否出汗，如果微微出汗，就不必再喝了，如果沒有出汗，則繼續喝，直到出汗為止。

需要注意的是，不要過分出汗，如果大汗淋漓，則會耽誤病情。同時，也不要空腹出汗，應該喝點熱粥幫助胃氣。

民間有很多這樣的方法，比如用生薑紅糖水，用熱水袋放到大椎穴附近熱敷，艾灸大椎穴，熱水泡腳等等。

大家記住，任何使得身體溫暖起來的方法都是可以的，有的朋友甚至把車的座椅加熱裝置打開，在上面坐了一會兒，也解決了問題。

這個階段，如果服藥，我覺得最得體的應該是通宣理肺丸。現在單純的溫陽散寒的中藥不多，另外還有正柴胡飲顆粒等。

這個階段，時間會很短，在這個季節，一般人我估計也就是一天的時間，主要是看體質如何。抓住了，就很快解決問題，抓不住，則很快過去。

很多家長，孩子已經過了這個階段，結果還是用蘇葉水喝呢，沒有效果，孩子咽喉都腫痛了，問我還接著喝嗎？我說戰機已過，趕快進入下一個階段吧。

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第二階段：外寒里熱

一般情況下，對身體感知不明顯，或者沒有認真學習中醫的人，可能第一階段會錯過，從而進入第二個階段，這個階段，寒熱並存。還會打噴嚏，流清鼻涕，但是也會流黃鼻涕，嗓子會痛，痰會是黃色的，身體發熱，舌質紅，外感癥狀明顯，身體睏倦，無力，肌肉酸痛，咳嗽的聲音深入。

此時，單獨用治療咳嗽的藥物並不能起作用，建議用中藥的散外寒，與清熱解毒的藥物一起使用，寒熱並調。

方子：柴胡六克、防風六克、紫蘇葉六克、黃芩六克、金銀花九克、連翹十二克、蒲公英九克、蘆根九克、生石膏十五克、甘草六克。三副即可，每天一副。熬水飲用。

這個階段，如果咽喉腫痛比較明顯，可以在治療的同時，用白蘿蔔，切片熬水，喝蘿蔔湯，吃蘿蔔片。

如果咽喉腫痛比較明顯，其他癥狀不那麼突出，可用這樣的方子：

丹皮九克、炒梔子九克、鬱金九克、射干九克、茯苓九克、枇杷葉六克、甘草六克。熬水喝，一般兩副即可。

這是著名喉科大師耿鑒庭老先生的方子，對喉症效果非常好，可以散結解毒。

如果在外面出差，我覺得買抗病毒口服液就可以了，這個方子清熱祛濕，效果不錯，只是起的名字比較西化，其實方子是不錯的。

這個階段，如果看到外面霧霾嚴重，則需要配合服用藿香正氣水或者丸，會增加療效的。

這個階段，如果有醫生指導，會更加穩妥。

在這個階段里，要記住鹽蒸橙子等方法，都是配合使用的，有的家長孩子外寒里熱了，卻僅僅使用一個蒸橙子，這是不可以的，在使用了藥物的同時，才能用那些方法的。

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第三個階段：表裡俱熱階段

此時是外感沒有控制住，最嚴重的階段了，按照現代醫學講，這是引起嚴重的上呼吸道感染了。表現是高燒，咽喉腫痛，黃痰痰多，呼吸急促，咳嗽會引起胸腔共鳴，舌紅。此時如果檢查，甚至會有肺炎出現。

所以，這個階段，不要自己調理，而是要及時去醫院，控制感染。這個階段，必須要交由醫生來處理了。

這個階段，中西醫都可以使用。

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第四個階段：回到外寒階段

此時，熱邪已經基本清除，只剩一點外邪殘餘在鼻口連接處，此時鼻音重，流清鼻涕，偶爾身體有點發冷，打幾個噴嚏，其餘的癥狀都不明顯了，很多人以為結束戰鬥了。這是第四個階段。這個階段，可以用自己的方法來調整啦。

此時，可以用古方止嗽散加味：

荊芥三克、陳皮六克、桔梗六克、前胡六克、紫菀六克、款冬花六克、金銀花六克、連翹六克。可以熬水，然後用此水漱口，滴鼻子，如果嚴重，也可以每天喝兩小杯，三副。

有很多人忽略了這個階段，結果孩子一直有點外邪在鼻腔，晚上睡覺會打鼾，鼻子聲音會一直重，結果，最後去醫院檢查，有了各種問題，比如鼻竇炎，比如腺樣體肥大等等，這都是外邪沒有清乾淨的緣故。對於這樣的人，可以用這個方子：

辛夷三克、白芷三克、荊芥三克、金銀花六克、連翹六克、魚腥草六克。熬水十五分鐘，用這個水，漱口。同時滴鼻子，用空的眼藥瓶，吸入這個葯汁，滴入鼻腔，然後捏著鼻子讓葯汁在裡面轉動，過一會兒再讓它流出來，一天用幾次，這樣的效果也比較好。

有人問：孩子也是這個量嗎？其實，這個葯熬出來，成人都用不完，估計用幾次，還會剩下，孩子也是這個量熬出來，然後剩餘的會更多而已，但是剩下的不要冰箱放幾天接著用，這個東西現熬出來的最好，如果剩餘，最多再用一天，不可再放，只有倒掉。但是如果我寫更小的量，我估計藥店可能就不會給抓了，因為麻煩，又不賺錢。

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第五個階段：脾胃虛弱

這是最後一個階段了。之所以患外感，一定是正氣不足，因此，輔助正氣，應該貫穿於整個的外感調理過程中。而當外邪清除以後，其實經過一場戰鬥，脾胃的虛弱會更加明顯，因此此時要補脾，來輔助正氣。

很多家長在這個階段犯錯誤，孩子一旦感冒好了，不發燒了，立刻就去幼兒園，結果很快就再次感冒，為什麼呢？這是因為正氣在經過一場大戰後，已經消耗很多了，卻得不到補充，就又把自己暴露在風險裡面了，當然危險。

我總是舉例子，日寇來襲，我們反抗，也有外力幫助，比如蘇美都在幫助我們，結果把日本人趕走了，然後，您要派部隊佔領東北的，否則，您自己力量不足，東北不派人去管理，空白著，那很快外邪就又來了啊。

我的建議，就是必須補脾。

可以用上好的懷山藥，每次用乾片，三十克到五十克，熬水，然後代茶飲，這樣喝三天，如果仍然有咳嗽的癥狀，可以加三克的牛蒡子，如果不咳嗽，就不必加了，就直接喝山藥水。

這樣把脾氣補足，則身體就會徹底恢復正常的。

PS：孕婦感冒了要請醫生治療，不要自行服藥。

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