茄子加它一起炒，給腸道洗個澡，減肥的人都不能錯過的好菜

茄子加它一起炒，給腸道洗個澡，減肥的人都不能錯過的好菜

大家都知道，春節臨近了，年夜飯不遠了，胡吃海塞的時候又到了，各種美味佳肴輪番登場，總有一些人忍不住要吃到扶牆走的。

不過兔兔要提醒各位，年夜飯雖然好吃，但也不要吃太多哦，因為吃多了容易消化不良，最重要的一點是，很容易胖，這對很多女孩子來說，應該是噩夢吧。

今天兔兔就介紹一道蔬菜，這蔬菜最適合減肥的人吃了，吃它等於給腸道洗澡。

茄子加它一起炒，給腸道洗個澡，減肥的人都不能錯過的好菜

這道菜的主料是茄子，配料就是給腸道洗澡的那個了，那麼我們繼續往下看看吧！

【配料】

西芹 / 茄子 / 大蒜 / 生薑 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精 / 黃酒

【步驟】

1、西芹撕去背面的老筋，洗乾淨切段備用。

2、茄子洗乾淨之後切條備用。茄子都是兔兔買的新鮮的，雖然不是時令蔬菜，但也非常美味了。

3、鐵鍋熱油，放入生薑大蒜煸炒出香味。

4、倒入茄子煸炒變色。

5、倒入適量黃酒調味，因為沒有浸泡過的茄子會有一股土腥味，放一點黃酒就能蓋掉這股土腥味。

6、倒入西芹翻炒至斷生。

7、出鍋前撒入適量食用鹽和雞精調味即可。

雖然這道菜做起來很簡單，材料也非常簡單，卻是實實在在的清爽可口，過年的時候準備一盤，給自己的腸道洗個澡，這樣腸胃會舒服一些，大家喜歡嗎？

好了，今天的菜譜就分享到這裡，希望大家多多點贊，關注哦

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