冬天這菜我家隔三差五就吃,有葷有素,燉一鍋吃得湯汁都不剩
美食
01-30
臨近過年了,最近家裡又炸了好多肉丸子。相比紅燒丸子我更喜歡配上一些大白菜、香菇、粉條燉一鍋來吃!這道菜匯聚了多種食材,不僅豐富了口感和味道,同時也能攝入更全面的營養。在寒冷的冬天,我家隔三差五就吃這菜,既美味又暖身,不論是配米飯還是饅頭都特別下飯!
冬季是進補的時節,大白菜是冬季養生必備的食材,「千菜萬菜不如白菜」這句話是有一定根據的。白菜不僅味道鮮美,脆嫩多汁,營養價值也是相當的高,大白菜中含有豐富蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,是非常好的健康蔬菜。香菇也是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。和肉丸一起燉著吃,湯汁都變得鮮香味美!
準備食材:泡發好的香菇切片,紅薯粉條提前泡軟,大白菜切成大塊,蔥姜,八角,肉丸。(如果沒有干香菇,用鮮香菇也可以,但口感不如干香菇好,加了干香菇燉出來的湯特別香)
鍋里燒油,加入蔥姜、八角炸香。(喜歡吃辣的可以加一點干辣椒)
炒出蔥姜香味後加入大白菜快速翻炒。
炒至大白菜出水,加入肉丸子和香菇再翻炒幾下。
加入適量清水,大火燒開後加入鹽、老抽、生抽、白鬍椒粉調味,蓋上鍋蓋轉中火燉5分鐘。
5分鐘後加入泡發好的紅薯粉條蓋上鍋蓋再燉2分鐘。
一道香菇白菜燉丸子就做好了,肉丸軟嫩,白菜多汁,香菇味濃,湯汁都特別鮮美。
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