血栓並沒有那麼可怕，這2種食物經常吃一點，血管通暢預防血栓

大家好，今天又和大家見面了，我是你們的好朋友夏函，大家有沒有期待夏函和大家的分享呢？話不多說，下面夏函就帶領大家進入今天的妙招小課堂。

血管的食物隨著年齡的增長，人的代謝會逐漸變慢，這也就導致很多人血管堵塞，血液粘稠，時間長了血管中會出現斑塊，最後形成血栓，危害健康，平時我們會看到很多中老年人服用阿司匹林來抗血栓，如果經常吃的話也會給身體帶來副作用，而在我們身邊就有一些天然的阿司匹林，經常吃可以疏通血管，預防血栓！

一、黑木耳，黑木耳是我們經常會吃到的日常生活中很常見黑木耳的營養價值很高，素有血管清道夫之稱，有很好的抗血液凝固作用，經常吃黑木耳可以加快新陳代謝，有助血液中毒素和垃圾的排出，還能使血管壁變得柔軟有彈性，起到疏通血管的作用，幫助預防血栓的形成。

二、香菇，香菇是常見的菌類食物，其中含有角度多的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助清除體內毒素和垃圾，同時香菇中還含有一種核酸類物質。

這種物質被人體吸收之後，能夠抑制多餘膽固醇的產生，起到預防血管動脈硬化的作用，而且經常吃香菇還能夠降低血小板的凝聚性，防止血液出現凝固，讓血栓離你遠遠的！

時間過得好快，又要和大家說再見了，今天的小妙招大家學會了嗎？如果喜歡的話可以在下方留言或者點贊，不要忘了關注夏函，記得想我，下期再見，拜拜。

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