年夜飯必做這道家常菜,好吃不油膩,清爽護腸胃,吃著真舒服!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。今天,我們這裡下去了一陣又一陣雨夾雪,空氣里清新的感覺一下子就出現了。新年之際,下這麼一場雨夾雪一下子讓人有了新年新氣象的感覺。最近快過年了,我幾乎天天要去市場買菜,給家裡準備過年的食材和食品。今天在菜市場逛集市,看見新上市包菜很新鮮,於是就買了一個,剛好有2斤,才花了2元錢,算下來一斤一元錢,真便宜。
包菜是老百姓最喜歡的食材,葉片大,營養豐富,出菜率高。別小瞧這個菜,補充維生素和葉酸,一斤1塊錢,不懂吃真可惜!包菜的汁水清甜,含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低,還能提高人體免疫力。總之多吃包菜,好處多多的。這道菜在冬天隔幾天就炒一次,每次都吃個精光。看著不起眼的包菜,卻是我家年夜飯必做這道家常菜,好吃不油膩,清爽護腸胃,吃著真舒服!現在我把這道菜分享給大家,喜歡的可以做起來。
食材:包菜半個、干辣椒6根、蒜3粒、鹽、生抽、香醋各小勺,胡椒粉、蚝油、雞粉、澱粉少許。
做法:
1、食材備好。
2、包菜掰開,用手撕成小片,菜梗和葉子分開,用淡鹽水浸泡洗凈。
3、干辣椒切段、大蒜切末。
4、調個料汁,生抽,蚝油,香醋個1勺,加鹽,雞粉,胡椒粉澱粉少許攪拌均勻。
5、鍋燒熱倒油後放入蒜末辣椒段爆香。
6、倒入包菜梗翻炒1分鐘。
7、在打入包菜葉翻炒到菜葉變色。
8、加入調好的料汁。
9、翻炒半分鐘即可關火,出鍋,很清淡的家常味道,我一個人幾乎就消滅了一盤。
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~
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