填坑：人至中年，補腎的這些坑你肯定踩過

腎好一切甚好，腎不好一切不甚好。補腎遇到的最大問題是什麼？就是盲目的補，關於補腎，很多人都存在著認識誤區，不知道如何正確補腎。

市面上的補腎保健廣告中，「腰腿酸痛、精神不振，好像身體被掏空」被定義為腎虛、腎透支，會危害家庭穩定、傷害夫妻感情。如果能夠補好腎，就能挽救一個家庭。

補腎六大誤區

腰酸乏是腎虛

腰酸、乏力、性功能減退是最常被提及的腎虛癥狀。腎虛確實可能出現上述癥狀，但腰酸乏力未必就是腎虛導致的。

比如，體質濕熱的人，由於濕重阻滯造成氣機不暢，就會感覺全身疲憊、乏力，並影響性功能等。這類患者如果盲信補腎，就好比火上澆油，只會越補越糟，癥狀加重。

補腎就是壯陽

腎氣與性功能相關，但造成性功能減退的原因絕不止腎虛一項。血瘀、肝鬱、脾虛都會影響性功能。一些慢性病，如糖尿病也極易導致性功能減退。

調查發現，在總計200萬的糖尿病患者中，有100萬左右出現了勃起功能障礙（ED）；其並發率與年齡增長密切相關，30~35歲糖尿病患者出現ED的幾率為25%，60~65歲則上升到75%。

腎虛是腎病

腎病和腎虛完全是兩個概念，不可混淆。

腎病多數是指器官出現了器質性病變，有了生理學指標上的變化，比如蛋白尿等。

腎虛主要指腎氣虛損，有不同的類型，也需要看輕重程度，輕度的甚至不會影響到正常生活。

補腎一味求快

腎虛說到底指的是人體生殖泌尿器官機能衰退，無法維持正常生理機能所表現出的病症，但是大部分患者缺乏相關醫學常識，補腎一味求快，採用一些所謂的快速補腎藥物，結果導致已經開始衰退的器官在藥物刺激下更加加劇了衰退程度。

補腎跟女性無關

說到補腎，很多人都認為跟女性沒有關聯，實際上女人一樣會出現腎虛，跟男性一樣分為陽虛和陰虛，區別在於，男性和女性生理結構不同，女性不會出現陽痿早泄現象，女性腎虛主要表現為性慾低下，陰部含量，月經不調等病症。

專家提醒：腎病無法一勞永逸，即便完全康復，複查也是最基本的。經過一段時間治療後，腎病印記可能會消失，但身體卻不會遺忘，定期複查及時發現腎病惡化跡象，如血壓、蛋白尿是不是有升高?血肌酐是不是穩定?這樣才能更好的保證良好預後。

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