吃完核桃別扔核桃內的隔膜，常用核桃隔膜泡水喝，三件好事找上門

核桃是深受大家喜歡的一種堅果，它營養豐富對人體很有益處。加之核桃肉形似人的大腦，按中醫以形補形之說，核桃可補大腦，可以益智黑髮，被稱為「長壽益智」食物。很多人都堅持每日食二顆核桃。

我們一般吃核桃，都是將核桃敲開，仔細挑出裡面的果肉食用，而將殼和果肉中間的一層木質隔膜扔掉，其實這是個好東西，可大家都白白浪費了。這個分隔果肉和果殼的木質隔膜又稱核桃分心木，對人的身體是非常有好處的。現在就讓我們來看看核桃分心木的作用有哪些吧。

1、可以治療失眠

如果你因為精神壓力大，睡眠淺，經常晚上無法入睡，或是經常失眠，那麼核桃分心木對於治療失眠可是具有特效的。

2、改善尿頻尿急現象

核桃分心木具有補氣固腎作用，所以對於改善尿頻尿急非常有幫助。尤其是男士可以經常泡水喝，有利於補腎恢復男士精力。

3、具有活血補血之效

女性朋友大多冬天都會手腳冰涼，其實改善的辦法很簡單，就是用核桃分心木泡水喝就可以了。經常泡水喝有助於體內血液循環，改善手腳冰冷現象。而且對於女性月經不調，白帶過多都具有一定的效果。

有些人用分心木泡水喝會出現胸口發悶，感覺噁心或是有腹脹腹瀉現象，如果出現這些現象也不要著急，不用擔心，可以先暫停服用一段時間，過後在喝一般這種現象就會消失。核桃分心木最好單獨泡水喝，不要和其他同樣藥性的中藥，食物一起混用，會刺激到胃，造成反胃。

知道了核桃分心木這些好處，那我們在吃核桃時可一定不要在丟棄了，把它收集起來，泡水喝發揮它應有的營養價值。

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