春節來臨，你還在吃花生瓜子？這3樣「零食」解饞，還不易長胖

花生和瓜子可以說是最大眾的零食了，平時在網上追劇的時候無聊，都喜歡吃點瓜子或者花生，尤其是快過年了，瓜子和花生基本是家家必備，在家裡面休息以及待客的時候瓜子不離手，不知不覺就會吃很多，導致腸胃很難消化，引發便秘，甚至嘴巴上火，最可怕的就是會讓你在不知不覺當中發胖上班的時候才發現，一到過節又長了三斤，所以今年過年年的時候還是少吃點瓜子花生了，小編為你推薦以下幾款零食。

春節來臨，你還在吃花生瓜子？這3樣「零食」解饞,還不易長胖

紅薯干：冬天可是吃紅薯的好時節，在哈寒氣的冬日裡吃上一個熱乎乎的烤紅薯，能讓你幸福感爆棚，但是烤紅薯吃起來很費勁，容易把手和嘴巴弄的髒兮兮的，一點形象都沒有。紅薯干就不一樣了，既擁有烤紅薯香甜的口感，又易於攜帶，而且紅薯乾熱量極低，適當吃不會發胖，還能產生很強的飽腹感，吃一些紅薯干腸胃就沒有多餘的空間來容納其他食物了，從而起到不錯的減肥效果啦！

葡萄乾：葡萄乾可以說是喜歡甜食的最愛口感是糖，但卻熱量極低，每一粒葡萄乾當中僅僅含有4卡路里的熱量，所以既能夠滿足你對甜味的追求還不容易長胖。

金桔：過年的時候，好吃的東西實在是太多了，什麼大魚大肉數不勝數，吃的人都有點膩了，這時就需要吃一點清淡的東西來去去火，而金桔就是很好的選擇啦，具有很好的去油解膩作用，飯後吃上一點，還能防止身體對攝入的熱量進行吸收呢。

好了，趕緊去備年貨吧，小編在這裡提前祝大家新年快樂，感謝你們的閱讀！

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