胃病反反覆復？別慌，常吃這幾種食物，消炎滅菌，趕走老胃病

俗話說「十人九胃」，十個人當中就有九個人有胃部問題，可見胃病在中國非常常見。尤其現在人們飲食作息不規律，抽煙飲酒者較多，更是為得上胃病提供了一個機會。胃病是一種慢性病，最大的特點就是反覆發作，讓人困苦不已。那麼我們該如何養胃呢？飲食調理是首選，這裡小編就介紹一些天然的小食材，跟小編一起看看吧！

胃病反反覆復？別慌，常吃這幾種食物，消炎滅菌，趕走老胃病

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

靈芝

靈芝是葯食兩用的佳品，其中含有的靈芝多糖是一種強抗氧化劑，而且還含有糖肽類以及是生物鹼，這些都是保護腸胃的物質，對於胃潰瘍以及胃炎這類受到傷害的胃粘膜也可以起到修復的作用。

辣木籽除了促進身體各個器官排毒，保護肝臟以外，對慢性萎縮性胃炎、淺表性胃炎有很好的治療功效，同時可以抑制幽門螺桿菌的生成，經常食用對消除口臭效果很神奇。

黃精

黃精是一種中藥材，幫助人們調理身體，治療疾病有很好的效果，裡面含有大量的蛋白質和胡蘿蔔成分，幫助提升胃部細胞的新陳代謝，修復受損的胃部細胞。

猴頭菇

猴頭菇當中含有豐富的多糖成分，具有消炎化食的作用，同時也能夠減少胃酸的分泌，減少胃酸對胃黏膜的腐蝕，同時猴頭菇當中含有的營養成分，對胃黏膜也有很好的保護作用。

洋蔥，洋蔥對於抗癌養胃是很好的食材，富含豐富的有機硫化物和黃酮醇，經常吃一點的話，可以很好的抑制幽門螺桿菌的，還能治療胃炎。

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