圖解提高40％工作效率的9大方法

年底啦，工作量繁多，是不是有些焦頭爛額？

這時候，提高工作效率可以有效節省工作時間，去完成更多的工作，可是，如何提高工作效率？今天我們就來說說那些提高效率的小技巧。

不要加班

科學研究表明，如果員工的工作時間能從每周6天，每天10小時，減少到每周5天，每天7~8小時，工作效率將會有所提高。

不要同時處理多個工作任務

同時處理多個工作任務會讓你的工作速度變慢，並且更容易犯錯。

自然光對工作有好處

坐在窗邊的員工得季節性情感障礙的概率更小，出勤率也更高。

學會說「不」

我們不應該死板地努力工作，而應該專註於那些最有價值的工作任務，拋棄沒有價值的部分。

別想當一個完美主義者

根據調查研究，員工越是追求完美，工作效率就越低。

停下來，想一想

休息時間能幫助大腦處理信息，提高創造力，穩固記憶。

散散步

研究證明，散步有助於增強人們的創造力和解決問題的能力。

打個盹

大量證據表明，人們在小憩一會之後，頭腦會變得更加靈活。

勞逸結合

工作90分鐘，休息20分鐘。這種方法能讓人集中精力，擁有更充沛的能量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！