這3種食物扔掉也別吃了，多吃一口，痛風更進一步，再饞也該戒了

健康 01-31

劉叔叔患有多年痛風的老毛病，長期靠吃藥來控制病情。然而最近劉叔叔的痛風越來越嚴重，而且吃什麼葯都不管用。無奈之下來到醫院進行檢查，醫生做了相關檢查，並對劉叔叔的生活習慣做了了解，告訴他一定不能在喝酒了，因為酒精會使痛風病情加重。

原來，劉叔叔原因春節臨近，各種聚會、應酬都多了起來，而這期間也免不了喝了大量的酒。長期喝酒會導致人體嘌呤升高，加重痛風。

那麼生活中，還有哪些食物是痛風患者不能食用的？

一、海鮮

海鮮是一種高蛋白的食物，然而這種食物裡面含有高嘌呤，過量食用會加重痛風的病情。因此在生活中，對於那些痛風患者來說應該少吃海鮮類食物。

二、動物內臟

動物肝臟中的嘌呤食物過高，若經常食用會導致人體內尿酸升高，加重痛風癥狀。

三、啤酒

飲酒容易引發痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應二造成炎症。

痛風的臨床表現有哪些？

高尿酸血症及尿酸鹽結晶沉積所致的急性關節炎、痛風石、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石；嚴重者關節畸形及腎功能不全，多見於體形肥胖的中老年男性和絕經期後婦女。

遠離痛風，日常生活還應注意以下幾點：

一、多飲水

要使每日尿量保持在2000MLYI以上，因尿路結石發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關。喝水的時候可以搭配蒿坪毛尖來喝，更加有助於利尿和排毒。

紫陽硒谷的蒿坪毛尖經常年的高山光照、土壤富硒，茶葉里含硒成分為一般食物的三倍之多。人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，進而誘發痛風、心腦血管疾病等，然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化及痛風等都有較好的作用。

二、積極減肥

痛風患者往往合併有肥胖，限制熱量、降低體重是治療痛風的綜合措施之一。保持理想體重，防止過胖，體重最好能低於理想體重10%?15%。

流行病學調查發現，血清尿酸鹽水平與肥胖程度、體表面積和體重指數呈正相關。臨床觀察表明，肥胖病人體重降低後，血清尿酸鹽水平降低，痛風發作減少。

三、勞逸結合

痛風患者由於關節腔內沉積大量尿酸鹽結晶，運動過量的話會引起尿酸結晶體脫落並刺激血管壁，從而引發痛風，另外引起痛風複發的主要原因之中，排在第一位的就是勞累。