有效止鼾，如何讓打呼嚕的人科學地睡個好覺？
過年過節，思緒總是千絲萬縷，睡不好，打鼾也是一個問題。今天再跟大家複習一下關於打鼾的科普。
之前給大家推薦過一次，這兩天又陸續有人在問，總之，這款好東西
Jelly上次推薦後都是好評，還有人復購，解決了很多人的睡眠問題
。
人的一生中有三分之一的時間都在睡覺，當然要好好對待這件事。
你可能有過這樣的經驗：累了一整天工作到家，終於可以洗個澡好好睡一覺，剛躺下，枕邊卻傳來殺豬般的呼嚕聲。
你也許
已經嘗試過一百種「殺死」他的方式，
什麼捂嘴巴、捏鼻子、悶枕頭、踢下床......甚至想直接拿個檯燈砸過去，但對方仍然睡得超香，你根本拿他沒轍。
很多人都知道，打呼嚕是一種病，但從來沒有重視過。
其實，打鼾睡眠時身體對自身不適的一種反應，也就是呼吸不暢。
嚴重時還會造成白天嗜睡、頭痛、脾氣暴躁等問題。尤其是老年人，
若有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，
真的需要就醫。
今天
就給大家推薦一個止鼾眼罩，裡面的科學
原理會在後面說明，不用吃藥不用治療，戴在眼睛上就能止鼾，而且還能遮光。
深受打鼾困擾的人，看完一定會忍不住想買一個的，今天
文末有優惠，不要錯過。
1、你必須知道為什麼會打鼾
很多人睡覺都會打鼾，剛開始的時候自己很難發現，甚至不承認。到了後期，突然發現自己會
被自己的鼾聲驚醒，
這就比較嚴重了，
十分影響自己的生活。
下面就是科普時間：
人會打鼾，主要是因為在
睡眠中咽喉肌肉鬆弛，擠壓呼吸道，氣流無法很好的吸入肺部，遇到了阻礙，就會發出聲響。
就是那種斷斷續續，時大時小的鼾聲。如果你的咽喉肌肉已經鬆弛到堵塞的地步，那等待你的就只有
「睡眠呼吸暫停綜合症」
了（有時候想想真的有點可怕，就像我們會擔心打鼾的小孩子是不是睡得不舒服。）
得了這個病，
平均每7小時睡眠就會發生30次以上的呼吸暫停，每次暫停都會使氣流終止10秒以上，
想想都可怕。
所以經常打鼾的人，
睡眠質量其實都很糟糕，常常覺得「睡不夠」。
不單單這樣，還容易引起全身性缺氧、高血壓冠心病、內分泌失調，神經衰弱等一些列的問題。嚴重的還會引起腦缺氧而猝死。
既然這「病」是因為呼吸道氣流不通引起的，想要解決也很簡單，給它疏通一下不就行了。
這個眼罩就是這個原理。
它的厲害的地方在於：
能精準預測打鼾的頻率和聲音的大小，然後發出超微聲波和極小震動，
喚醒大腦部分神經元，接著
提示咽喉肌肉持續收緊，讓堵住呼吸道的下顎複位，使得呼吸恢復順暢。
不知道你有沒有看懂，就是說，當他發現你的咽喉肌肉鬆弛了，就會告訴你要注意啦。
當然它不會像你身邊的人，大力戳醒你，而是
在你睡覺時「悄悄提醒你」，不會吵醒你。
呼吸正常了，自然就不會打呼嚕了。
而這麼高難度又精準的止鼾工作，
不到1秒
就完成了。不僅不會影響睡眠，還能加深睡眠深度，大大提高睡眠質量，讓你一夜睡到大天亮。
1秒幫你精準止鼾
戴著睡覺也超舒服
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2、科技總在改變我們的生活
其實，有很多夫妻選擇分房睡是為了感情更好。因為兩個人睡眠習慣不同，不但不會影響兩個人的睡眠質量，更會影響感情。
半夜被吵醒的事情長長發生，溫柔點的抱著被子去沙發睡，惹惱了的就真的能把你踹下床。
科技的好處就是可以解決這類困擾，這個眼罩之所以能如此精準地止鼾，就是只因為它的
「智能鼾聲識別系統」和「骨傳導止鼾技術」。
看到了嗎，就是這一塊小小的感測器，來識別使用者有沒有打呼嚕的。很輕薄，完全不會影響人的正常睡眠。
這個感測器將鼾聲的強弱細分到
36個級別
，隨著鼾聲高低進行更精準的干預。
剛開始可能是悄悄跟你說，當你一發不可收拾的時候就會更精準地提醒你了，當然是在你枕邊的她暴怒之前就幫你止鼾了。
我還了解到，現在國內能同時掌握這2種技術的產品，僅此一家，還
獲得了國家專利的認證。
專利號：ZL 2013 1 0592276.9
因為這個高科技的創新，品牌方團隊參加完美國的CES展，並
榮獲了2018年中美跨界創新獎。
現在的黑科技太多了，看了專利我還是有點不放心，就去找了當時檢測的數據實驗：
廣州南方醫科大學睡眠中心就做的模擬試驗，可以看到沒有帶上的時候打呼時的聲音高達47分貝。
上下起伏的，看到曲線就知道一定是噪音了，
這個音量可是2個人吵架那麼刺耳。
後面有明顯的下降，止鼾後的分貝維持在20上下，就是人一般的正常呼吸聲。
3、符合人體工程學，戴著舒服
睡覺這麼重要的事，不但要睡得好，一心更關心要睡得舒服。打呼嚕的他不關心你，你也得顧著他的體驗吧。
我不能說這個設計是最舒服的，但絕對是這個產品能做到最好的設計，一點都不會影響你的睡眠體驗。
因為這個設計是在
經過
6萬人的佩戴測試和反饋，不斷改進了很多遍，特別的是
將眼部中間設計成特殊的凹凸中空狀，給眼睛超大的空間。
還有就是面料的選擇，
眼罩的外側是親膚面料，內里用環保高密度海綿填充，不僅摸著柔軟舒適，戴著就像雲朵在輕撫你的臉，摸起來可是比你看上去舒服。
還有就是遮光功能，
戴上後能夠緊貼眼部的輪廓，
非常輕柔，不用擔心會漏光，其實這也是能幫助你的睡眠。
再配上長度可調節的束縛帶，即使不同頭圍大小的人都能佩戴舒服、沒有束縛感，也不會因為太松而脫落。
其實，我有時候很怕跟別人一起旅行，就算一起也會堅持一個人住。尤其是旅行後，疲累就更容易打呼，看來今後可以把這個帶著，隨時甩給有打呼習慣的人。
而且
只有38g的重量，
去哪帶上它都不是負擔。
4、不僅僅能提醒你，還能記錄你的睡眠
現在有很多人會用手環記錄自己的睡眠狀況，這是很好的習慣。
這個止鼾眼罩就可以幫你完成，它可以通過藍牙，在手機上下載
呼嚕圈APP
，通過藍牙鏈接，就能時刻檢測到自己的睡眠質量和打呼次數，還能調節模式和靈敏度。
調到適合自己，防止剛入睡不久被驚醒。順便
記錄下自己的睡眠質量，畢竟這是循序漸進的過程，記錄一段時間你就會發現自己的改變。
而且還可以記錄你的，
止鼾的次數，止鼾成功率都瞭然於心，一看便知。
它能幫助你改變自己的睡眠習慣，看著自己的睡眠得分慢慢進步到100，活力充沛的醒來真的很舒服。這一點在我心裡很加分的。
當然，怕太麻煩的話，不下載也完全不影響使用。
因為我是買來送給爸爸媽媽的，所以操作起來要追求簡單容易。
開機後戴上眼罩就能自動工作，充電也只需掀開頂部的軟塞，插上電源線就可以了。
充上2小時，可以使用兩個晚上。
家裡的老人也可以很快學會怎麼用。
5、中國的創新產品， 為20萬人解決煩惱
因為它是真的很好用，所以在國外也賣的很好，獲得了
歐盟、德國、中國、日本多國認證。
2015年就有了第一代的
止鼾器，經過不斷的改進，現在已經是第四代了。
不知道你有沒有聽過這個品牌，身邊應該已經有人在用了，在
緩解鼾聲上，已經幫助了20萬人解決了睡眠問題。
因為我媽媽睡覺就經常打鼾，有時候會把自己驚醒，我一直都很擔心她的睡眠質量，現在已經拿去給她用了。
看來用科技解決夫妻不合還有生活中瑣碎的情感問題指日可待了。深受打鼾困擾，想要睡個好覺，就不要猶豫了。
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