育兒妙招！寶寶輔食食譜怎樣比較好？

對於給寶寶添加輔食，從6個月開始添加輔食是比較科學的。那麼經過2個月的輔食餵養，適合8月齡寶寶的輔食都有哪些呢？

這個階段內，適合寶寶的輔食還是應以質地較軟的泥狀、糊狀的食物為主，期間可加入一些半固體食物。這樣做，一方面可以進一步增強寶寶的牙齒咀嚼能力；另一方面也可以更好的進行輔食過渡。

雞肉大米青菜粥原料：優質大米150克、雞腿肉80克、青菜30克做法：1、選取優質新鮮雞腿1個，清洗乾淨後去骨、切丁；2、將切丁後的雞腿肉倒入鍋內並加水，大火燒開，煮3-5分鐘；3、用勺子舀去雞腿肉煮出的血沫，並把鍋內剩餘的水倒去，只留雞腿肉；4、將剩餘的雞腿肉清洗乾淨後備用；5、大米清洗乾淨後，連同雞腿肉一起放入高壓鍋內，並加入適量清水；6、高壓鍋轉大火燒開，待氣壓充滿後轉小火慢煮8-10分鐘；7、排氣，打開高壓鍋，將清洗乾淨的青菜放於鍋內；8、攪拌均勻，成品即為寶寶輔食雞肉大米青菜粥；

大米豆腐粥原料：優質大米150克、豆腐80克做法：1、大米淘洗乾淨後備用；2、豆腐清洗乾淨後做切丁處理；3、將大米和豆腐一同倒入蒸鍋內，蒸煮15-20分鐘；4、觀察鍋內情況，待剩餘的食物成糊狀為止，成品即為大米豆腐營養粥；

燕麥蘋果粥原料：燕麥米粉3勺、優質新鮮蘋果半個做法：1、選取優質新鮮的蘋果，清洗乾淨後去皮、去籽後做切丁處理； 2、將燕麥米粉放入鍋內，加水後小火燒開，煮2-3分鐘；3、將處理後的蘋果丁倒入鍋內，連同燕麥米粉，再煮約2-3分鐘；4、待蘋果丁全部煮爛後，即可關火，成品即為燕麥蘋果粥；

雞汁土豆泥原料：優質新鮮的土雞1隻、土豆半個做法：1、將土雞清洗、處理乾淨後切塊；2、鍋中倒水，並把雞塊放進去焯水，去血污，撈出清洗乾淨後備用；3、砂鍋加水，並把清洗乾淨的雞塊放進去，慢火熬煮2-3小時；4、將上層雞湯湯汁舀出，放置於冰箱內做冷凍處理；5、將土豆清洗乾淨後削皮、切丁；6、蒸鍋內加水，並把切丁後的土豆放置於蒸鍋的篦子之上進行蒸煮；7、土豆蒸爛後用勺子搗成泥狀；8、取冷凍後的雞湯2勺，加熱化開後跟土豆泥進行混合攪拌，成品即為雞汁土豆泥；

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