它是天然「潤腸劑」，吸附油脂排毒素，助懶女人瘦出「水蛇腰」

減肥是一件痛苦的事情，需要的是時間、毅力。想堅持，這也是不少人的天敵，「毅力」不是誰都具備的，所以堅持是一個難得的事情，運動效果是最好的，但是也是最容易反彈，最主要的還是運動加食物控制是最好的。減肥先瘦胃，儘管你是做再多的運動，可是你不控制食量，減肥對於你來說就是一個難以攻克的難關，高熱量的食物盡量別碰，但是有些食物還是以多吃的。它是天然「潤腸劑」，吸附油脂排毒素，助懶女人瘦出「水蛇腰」。

這種」潤腸劑「就是農村常見的魔芋，但是這種魔芋是不可以生吃的，它是具有著一定的毒性，需要通過人工加工之後才可以食用，魔芋在我國也是有著幾千年的歷史，古代就已經把它做成了食物，在中醫中它的名字叫做」去腸砂「這也是源於它強大的功效吧！在醫書中就有記載魔芋的減肥功效是十分明顯的，若是常吃效果會更好。

魔芋的功效也是比較多的，主要是取決於富含的營養物質吧！它所含有的凝膠是一種化學物質，在現代醫學上稱之為「防癌魔衣」，是因為當人們把魔芋吃入人體之後，魔芋中分解出來的明膠就會粘附在腸壁上，具有強大的粘性，當有害物質經過時就能夠有效的吸附，然後在人體中轉化，最後被排出體外，魔芋的保質期也是很長的，最主要作用的就是它所含的抗菌物質，能夠很好的抑制細菌的滋生，在人體中也是能夠阻擋細菌的入侵。

魔芋中的氨基酸以及植物纖維素，礦物質都是很充足的，對於想減肥的人來說，常吃魔芋就能夠慢慢的清除腸內的油脂，它所含的成分，可以吸附再分解油脂，醫學上對它的作用也是十分認可的，糖尿病、高血壓人群吃這種食物也是能夠有效的控制指數，它是一種低脂、低熱的食物，吃的人不光不會長胖，還能夠清理腸道，排出腸道的垃圾毒素，清潔胃腸道可是一把好手。

魔芋在農村隨處可見，它是天然「潤腸劑」，油脂見了它也是會繳械投降的，尤其 是有很多人不喜歡運動，卻又是想要能夠減肥，它就是一種很好的選擇，能助懶女人瘦出「水蛇腰」，這都是得益於它的作用卻是十分的強大，吸附油脂排毒素，還能補益人體大量的有益物質，的確是一個好東西。

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