女人更年期，會出現「2高3低」，若你一個都不佔，衰老離你還遠

更年期是女性生理走向衰老的一個重要標緻，到了更年期，最主要的表現就是月經紊亂、絕經，至此，伴隨女性幾十年的「大姨媽」會消失。依據個體差異，更年期也會有個過程，一些其他原因引起的閉經，其實是身體的一個病態表現，並未真的到了更年期，此時，通過調理治療，身體依然會健康如初。更年期是會有一些身體的特殊表現，當這些癥狀發生時，你的身體也會是一個漸進過渡階段，並不是傳說中的立刻步入老年。

女人更年期，會出現「2高」，若你一個都不佔，衰老離你還遠

1、高血壓

女性在40-60歲之間，由於生理機能的不斷退化，處於過渡時期，身體內分泌開始紊亂，女性會有心血管方面的問題發生，這不是器質性的病變，通常表現為潮熱、出汗、血壓升高等。若高血壓癥狀嚴重時，就要求助醫生幫助，若此階段保養合理的話，更年期後，這些高血壓、心悸的問題會自行消失。

2、抑鬱傾向性高

在女性過了40歲後，更年期會有情緒異常、煩躁、健忘、抑鬱等現象發生。此階段的女性，依據個人性格不同，在此階段的表現也不盡相同。平時性格壓抑或者工作壓力大的女性，會出現抑鬱現象，此階段家人要做好心理疏導，盡量保持心情愉快，可順利度過更年期。

女人更年期，會出現「3低」，若你一個都不佔，衰老離你還遠

1、雌激素低

40歲以後的女性，會有月經紊亂的現象發生，月經量少或者前後不定期。這是因為，體內雌激素水平降低所致。雌激素是決定女性第二特徵的要素，在青春發育期，此時體內雌激素水平旺盛，表現出來的也是膚白貌美、肌膚細膩。臨近更年期，隨著雌激素水平的減低，首先皮膚蠟黃、粗糙、長斑，都是雌激素在起作用。

2、鈣質低

此階段的女性，鈣流失嚴重，通常還會表現出手足關節不靈活、腿疼、乏力的現象，鈣流失，骨質疏鬆症高發。這個階段易出現骨折、手指僵硬發酸等。這都是體內鈣質低的表現。

3、分泌液低

這裡指的是女性陰道分泌液減低，陰道乾澀、性慾淡漠、性功能萎縮。陰道粘膜萎縮的同時，其潤滑能力減弱，極易造成性交困難，有的女性因此很厭煩夫妻生活。而且，周期性的排卵現象消失。

女性更年期，是女性身體機能年輕與衰老的分水嶺，此時，不僅在心理上要進行疏導，更重要的飲食清淡，適量運動，才可使女性順利度過更年期。

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