女人脾虛遲早會變成「黃臉婆」，養脾應忌口4種美食，多喝1物！

一個好的氣色可以讓一個人看起來容光煥發的，但是有些人發現自己的臉色非常難看，一不小心就變成「黃臉婆」。

因為脾虛的女性往往面色慘白無華、精神衰弱，終日苦眉哀愁，即使用盡各大商場的各類化妝保養之品塗抹在臉上，也是無事於補，收效甚微。之所以出現這樣的情況，本質是脾虛，關鍵要健脾補脾。只有脾氣好，女人氣色才會好。

面色紅潤有光澤，是身體健康的標誌

而面色萎黃、憔悴，多因脾氣虛所致。脾主四肢、肌肉，開竅於口，其華在唇，脾色主黃。因此，脾虛表現為臉色發黃，還伴有唇淡、舌有齒痕、肌肉鬆、頭暈、血壓低、體形胖、多思慮、慵懶等。脾虛之人要注意飲食調理，要忌口：

脾虛之人不能吃的食物

1、山楂：山楂能開胃消食，但有損害脾胃之弊端。

2、梨子：生梨性涼，脾虛切忌。

3、鴨肉：性涼之物。脾虛之人忌食。

4、甲魚：甲魚屬於清補食品，吃多了卻容易引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食。

脾虛多喝1物，調養脾臟，身體更健康

茯苓玫瑰花茶

成分：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果。

由茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果五種葯食同源材料，經過科學配比，組成茶包袋泡茶的，思美人茯苓玫瑰花茶，具有健脾和胃，利水消腫，去濕排毒，潤燥的效果。每天3~4杯，逐步調理脾胃，從而達到調養的目標。此外，含有玫瑰花是美容養顏的高手，女性長期飲用好處非常多，如：促進血液循環，消除疲勞與火氣，平衡內分泌水平，進而改善因內分泌失調產生的肌膚惡化等問題，如長痘痘，長斑，皮膚粗糙等，還能調經止痛。

脾虛的女性除了注意從飲食上調理身體，還有一件事要堅持做，那就是保持適量的運動。脾喜燥惡濕，適量出汗有利於體內濕氣的排出。運動可促進氣血運行，維持人體正常生理活動。

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