排骨別燉著吃了,試試這一鍋簡單吃法,鮮甜味美,吃三碗還想吃
排骨,很多人都喜歡燉著吃,燜著吃,其實排骨還有很多做法是很美味的。#天南地北年夜飯##吃在四海八方#
在我們廣東,經常是買排骨來煲湯的,因為排骨味道鮮美,也不會太過油膩,除含有蛋白質 、 脂肪 、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,所以用來慢慢熬一鍋湯,湯帶渣一起吃,真的很美味還很過癮。
今天我來分享一道冬天最適合喝的排骨湯,過年煲一鍋待客也是非常不錯的選擇哦,做法簡單,鮮甜味美很營養,跟人蔘一樣養人哦!
具體做法步驟如下:
第一步:準備兩根排骨清洗乾淨,砍成自己喜歡的長度;然後冷水下鍋,把排骨焯一下水,加上幾塊薑片和少許的料酒,這樣可以去除異味。
第二步:水開後,大概再煮上一分鐘左右就可以把排骨撈出來,再用溫水沖洗一下了。
第三步:洗好的排骨直接放入準備好的砂鍋里(煲湯建議都用砂鍋或瓷鍋來煲),放入幾塊薑片,再加入適量的清水。
第四步:蓋上鍋蓋,調大火燒開,燒開後轉成中小火,煲半小時左右。
第五步:在排骨煲得差不多時,我們可以來準備兩根白白胖胖的白蘿蔔,削皮切滾刀塊,如果是自家種的可以不削皮。
第六步:好了,排骨煲了有半個小時了,這時我們就可以加入切好的白蘿蔔塊了。
第七步:然後再蓋上鍋蓋,繼續煲一個小時。
第八步:蘿蔔和排骨都煲得感覺差不多了(如果喜歡吃爛一點的,可以再煲久點),我們加上洗好的枸杞,蓋上鍋蓋,再煲5分鐘左右,枸杞不易煲久,幾分鐘時間足夠了。
第九步:煲好後,出鍋前加上適量的鹽調味,其他調料都不用放了,因為這鍋湯煲出來鮮甜美味,如果加上太多調料,反而影響口感與營養。好了,出鍋開吃了!
這一道排骨燉蘿蔔湯就做好了,喜歡的朋友試一下,很鮮甜哦!冬天的蘿蔔好比人蔘哦!人蔘太貴吃不起,我們多吃點蘿蔔也是一樣的!哈哈、、、