秋葵雖是健腎抗癌佳品，但這類人吃了卻適得其反，以後萬萬別再碰

秋葵雖是健腎抗癌佳品，但這類人吃了卻適得其反，以後萬萬別再碰。不知道從什麼時候開始，流行起了吃秋葵，秋葵是一種營養價值非常高的綠色蔬菜，可以說是天然的滋補蔬菜，我們平常在超市中也會見到。烹飪好的秋葵吃起來口感嫩滑，非常的鮮美，它既可以涼調著吃，又能夠炒成熱菜來吃，不同的吃法不同的美味之處。

秋葵可以說是蔬菜中的營養「模範生」，它有著充足而豐富的營養成分，滋養效果遠遠高於其它綠色蔬菜。秋葵中含有鉀、鈣、鐵、鋅等大量的人體中所必需的微量元素，能夠為人體補充能量，增加機體免疫力。除了充足的微量元素之外，還含有蛋白質、維生素A、維生素C等等，非常的豐富。

秋葵的食療作用有很多，其中包括健胃助消化、抗癌、滋養腎臟，是一種花很不錯的健身抗癌佳品。雖說秋葵的營養價值非常搞，但並不是所有人都適合吃秋葵的，有些人吃了它可能會讓身體有更好的狀態，但有些人吃了卻適得其反。這類人就是脾胃較寒的人，這類人吃秋葵可能引起腹瀉，容易損傷腸胃，加重脾胃寒性，建議不要碰為好。

那麼下面小編分享給大家一道秋葵美食，喜歡的朋友可以做來吃。需要的配料有：秋葵、雞蛋、雞粉，準備好之後進行下面所寫出的步驟。

1.首先將秋葵清洗乾淨，鍋中燒水煮開之後，將秋葵放入焯水後，撈出斜刀切段兒。

2.準備一個乾淨的碗，碗中打入兩顆雞蛋，加少量清水打散打均勻。

3.起鍋燒油，油熱之後將秋葵放入，翻炒半分鐘後直接倒入雞蛋液。

4.之後一直翻炒，炒到均勻，此過程中別忘記加入適量的雞粉，全部炒勻之後即可出鍋裝盤。

秋葵是一種非常不錯的蔬菜，但是如果不適合吃的話還時盡量避免哦，以免給身體帶來不好的影響。看完之後記得分享和收藏，希望能夠幫到大家。

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