62歲的她，靠瑜伽，比20歲的女兒都年輕！

當你60多歲的時候

還能美得像20歲一樣

那是怎樣一種體驗

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你剛剛看到的性感金髮女郎，

已經62歲了！

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要是在中國的話，

62歲的女人不說徹底成為老太婆，

怎麼看也是標準大媽了！

再看看人家~

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因為她的逆齡，

曾經登上

超過500家雜誌封面

以及多家電視秀

同時也是慈善團體的發言人

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現年62歲的她還活躍在模特圈

被稱為「超模奶奶」

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這是她近幾年的照片

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她已經有3個孩子了

看看跟女兒的合照，

額……怎麼看都像閨蜜照！

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和二女兒在一起

依舊美麗

動人

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母女三人在一起

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和三個孩子在一起

仔細看脫了妝的女兒，

怎麼覺得媽媽更年輕！

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好啦，不刺激你們了，

趕緊說說她的秘籍！

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首先

在飲食上

這些年

她

其次

每天都要進鍛煉

比如舉鐵、練瑜伽、跑步等

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當然

還會進行一些家庭勞動

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最後

是

保持心情愉快

她說：就是把自己的每一分每一秒

都花在美妙的事情上

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愛生活、

愛勞動

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……

試想

一

個女人能夠健康飲食

堅持鍛煉、

愛生活、愛勞動

有家人的陪伴

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還有什麼

能夠阻擋她一直美下去呢

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如果你能動起來，

那麼你62歲也能像她一樣，

比用什麼化妝品靠譜多了！

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END

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你在瑜伽中都遇到了什麼問題？

歡迎在下方留言！

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