15歲少女子宮停止發育，只有拇指大小，母親痛哭：都是我害了你

現在的審美觀都是以瘦為美的，胖子似乎走到哪都不受待見，連親媽都看著不順眼。

小霞從小就是個小胖子，從小到大，不用說外人，小霞媽媽就沒少笑話自己女兒，小霞媽媽經常說：你看你胖的那個豬樣子，學習又不好，長大了想嫁人都沒人要。

小霞以前小，雖然聽著生氣，但從來沒往心裡去。可小霞今年15歲了，去年小霞來了月經，自認是個大姑娘了，也開始有了愛美的心思，再聽到媽媽的話，小霞就很受不了了。

半年前，小霞勵志要變瘦，媽媽也支持，還四處搜羅減肥的秘方，聽說光吃黃瓜不吃飯可以很快瘦下來，小霞媽媽就每天逼著女兒啃黃瓜，還監督女兒不許吃其他食物。

這方法還真是有效，4個月的時間裡，小霞從120多斤一下子瘦到了不到80斤的體重，但問題也出現了，小霞突然停經了，再也不來月經了。

小霞媽媽以為女兒是月經不調，領著孩子看了兩個月中醫，但一點效果沒有。小霞媽媽又領著女兒到大醫院檢查，結果令醫生都十分震驚。

醫生髮現：小霞的子宮已經停止發育，只有拇指大小，身體各項激素也極低。如果這樣下去，小霞很可能會喪失生育能力。而這一切的原因，很可能是小霞過度減肥導致的。

小霞媽媽聽了醫生的話，真是後悔死了，抱著女兒痛哭：都是我害了你！

不管大人、孩子，愛美之心，都是可以理解的。但對於一個還在生長發育的孩子來講，比美麗更重要的，是健康！

黃瓜雖然也有一定的營養價值，但光吃黃瓜顯然不能讓孩子獲取充足的營養，想要孩子健康成長，營養均衡很重要，每種食物都有其特殊價值，家長們應更多的了解，給孩子更好的均衡營養，也能促使孩子保持健康的體重。

那麼，哪些食物對孩子的成長更有利呢？

一、糧油類

1、全麥食品

全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為孩子的主食，如果在上面抹一些孩子愛吃的乳酪，營養就更豐富了。

雖然各國的飲食習慣不同，但營養是無國界的。我們可以把粗糧和麵粉混合製作主食(比如發糕)，同樣能給孩子帶來豐富的營養。

2、蘇麻油

蘇麻油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，為66.7%左右，研究證明，體內補充α-亞麻酸對許多炎症疾病有預防和治療作用，如對哮喘、特異性皮炎和類風濕關節炎等。

給孩子吃蘇麻油的好處還不僅僅是預防疾病和提高免疫力。更重要的是，α-亞麻酸（蘇麻油）對腦和視網膜具有較高營養生理作用。

α-亞麻酸屬於ω3系脂肪酸，ω-3脂肪酸在人腦細胞的（特別是傳遞信息的突觸）含量極高，在一定程度上可以提高腦的柔軟性，抑制腦的老化。特別是對於嬰幼兒，它可促進大腦神經系統的發育。

在做好的菜中滴上幾滴蘇麻油，營養又美味；也可以將蘇麻油和酸奶攪拌後食用，還有潤腸排毒的作用。

二、蔬果類

1、菠菜

菠菜為孩子提供的主要營養成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。

因為它沒有雜味，孩子通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作為盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在孩子的三明治里。

但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。

2、獼猴桃

獼猴桃被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的「vc之王」。

此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。

三、肉類

1、瘦牛肉

瘦牛肉里含有的豐富的鐵和蛋白質，能為活潑好動、正在長身體的寶寶補充血細胞所需要的營養。

很多醫生都建議在10月以上的寶寶的輔食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以給寶寶做成牛肉漢堡包，牛肉小包子，牛肉醬細麵條等。

2、深海魚

從受環境污染程度的層面來看，深海魚比淡水魚好，淡水魚又比人工養殖的魚好。在人工養殖地環境污染較嚴重的情況下，尤其應避免給孩子吃這些魚。

從生物鏈重金屬富集角度來看，最好選擇中等以下個頭的魚。這是因為，魚的個頭越大，生長期越長，體內積累的重金屬越多。

買魚時可選擇價格相對實惠的魚，如青鯰魚、黃鯰魚（俗名黃鴨叫）、鮁魚、沙丁魚、銀魚等。這些魚味美價廉，肉質細嫩，刺少，營養價值也高，很適合孩子吃。

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