做好這一步，年底才能安心穿裙子呀！

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年底聚會女生少不了穿裙子，穿長袖長裙倒還好，遮了個乾淨。

但是如果你穿的是短裙，或者弔帶，或者大露背的禮服呢？這個時候你的皮膚狀況可就暴露無遺了！

尤其是兩個部位特別容易被關注！那麼這些皮膚問題怎麼去改善呢？一定要學起來哦！

這兩個部位暗沉怎麼辦

平時可能不太會注意得到，但是一旦穿了短袖短裙，就會讓人很容易關注到的部位，那就是手肘和膝蓋了。

每次年穿上小禮服，總是能看到有些小仙女暗沉的手肘和膝蓋，雖然畫著精緻的妝容，但是這兩個部位真的給她們很減分哦！

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不過這也難怪，一般人在做身體護理的時候，只是隨便擦一擦身體乳，而手肘、膝蓋這兩個部位往往會忽視。時間長了，就會角質堆積，身體乳的效果就吸收不了了。

所以這個時候去角質還是首要的，那麼除了專業的去角質產品，其實很多明星會推薦的就是自己DIY，成分更加天然放心，從基本型磨砂膏到各種功能性的都有。

先來推薦一款比較簡單和基礎的，這一種所需要的原料也比較好獲得，非常適合作為DIY的初級入門啦。

你需要的東西就是白糖、紅糖、甚至是海鹽（顆粒不用粗！）以及基底油，像是橄欖油、椰子油、荷荷巴油等等都可以。

DIY的方法很簡單，就是全部混在一起。如果你想要再優化一些，想要帶一點香味，那麼可以加入一些精油。加入的精油就看自己的喜好吧！

當然，這個只是初級入門，只有一般的去角質功能，下面就來介紹三種附加功能的DIY磨砂膏吧！都是很多人親測比較好用的！

第一種：美白去角質

你所需要的材料是：1顆檸檬、3/4杯橄欖油、3杯白砂糖

首先把砂糖跟橄欖油放一起充分攪拌，再把檸檬汁擠好放進去（如果想要香味多一點可以刨點檸檬皮！），最後再放入密封罐即可！（期限約一個月/冷藏）

我們都知道檸檬裡面含有非常豐富的維他命，它的美白效果也是非常不錯的，而且檸檬特有的香味還有舒緩緊張情緒的作用哦！

此外，插播一下，如果你只是單純想美白，那麼可以用這兩個配方哦！

蘆薈凝膠＋牛奶

一提到蘆薈凝膠，我們就會想到曬後鎮靜，但其實蘆薈的作用可不止這個，他也有滋潤和改善膚色不均的效果。

而牛奶也能改善膚色不均，所以1:1混在一起，敷個20分鐘後再用溫水沖洗掉就可以啦！

薑黃粉＋牛奶＋蜂蜜

不知道大家是否知道，薑黃是非常好用的抗氧化劑，而裡面的薑黃素又對抑制黑色素生長有很明顯的效果，所以美白的效果很好。

而蜂蜜的保濕效果又是非常不錯的，所以用一勺的牛奶混薑黃粉，塗抹後，按摩幾分鐘並等它自然風乾，再用溫水沖洗掉就可以啦！

第二種：保濕去角質

你所需要的材料是：1勺蜂蜜、1/4杯椰子油、1杯紅糖

首先把紅糖、椰子油充分攪拌，然後加入蜂蜜，最後等到差不多全部融合的時候裝密封罐。（期限約一周/常溫）

蜂蜜的保濕效果在這裡起著很關鍵的作用，一樣，如果你想要帶一些香味和其他作用，加入一些相對應的精油就可以啦！

第三種：舒緩抗菌去角質

你所需要的材料是：一勺綠茶粉、1杯椰子油、半杯砂糖、1個茶包

首先把茶包裡面的茶葉碎屑挑出來，然後倒入綠茶粉、椰子油、砂糖，再全部充分攪拌到全部融合，最後裝入密封罐中就可以啦。

綠茶裡面的抗氧化成分，具有消炎殺菌，舒緩痘痘的作用。

看了上面的三種配方和做法，你是不是也能摸到門道了？其實只要是想針對自己的需求把主要的天然成份換掉，比如：咖啡、香草、燕麥、薄荷等等都可以，只要再加上基底油跟砂糖就可以做出另一種磨砂膏了！

雞皮膚怎麼辦

雞皮膚也是很多人冬天會有的困擾，在手臂和腿長特別容易出現，摸起來粗糙看起來也是比較明顯的，而且不是簡單擦一擦身體乳就能消下去的。

雞皮膚其實是毛孔角化症，特別是在乾燥的秋冬季節，癥狀會變得更加嚴重一些。而且要是特別嚴重的話，是要去醫院才可以的。

如果只是一些輕微的，那麼一些日常習慣可以幫助你緩解一下雞皮膚的困擾哦！

不要用鹼性的肥皂洗澡

有些人很喜歡用鹼性的肥皂洗澡，因為覺得身體表面很油，所以使用這種肥皂可以去油，洗的也就「乾淨」一些。

但事實上這樣是不對的，如果你有輕微的雞皮膚狀況，建議是使用具有保濕效果的沐浴乳，比較溫和一些。

不要過度去角質

你的雞皮膚不是因為角質不正常增生形成的，所以適當去去角質是好的。

但是如果你覺得雞皮膚就是因為角質太厚，所以經常使用一些去角質刷、磨砂膏等產品，那麼反而會讓你的皮膚受損，雞皮膚的情況更加嚴重了。

不要用過熱的洗澡水

有些人在冬天喜歡用稍微燙一些的水來洗澡或者泡澡，因為覺得很舒服。但是如果水溫太高的話，會把身體上的天然油脂都洗去。

這樣的話，就會讓身體皮膚變得很乾燥，擦一擦身體乳恐怕都很難滋潤，所以你的雞皮膚也就更加嚴重了。

千萬不要摳

最後還有一個習慣一定要提醒的，那就是如果你有雞皮膚的情況，那麼一定要忍住不要用手去摳。

越扣越嚴重，因為很容易引起發炎，更慘的是，可能會黑色素沉澱留下疤！

除了這些日常生活習慣之外，選擇正確的身體乳也可以有效改善雞皮膚的情況：

這一款應該不用我過多介紹了，被很多博主都推薦過的Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳，非常有名氣。

很多評價都說這一款對於改善雞皮膚有很好的效果，而且很保濕。

它的質地是篇濃稠一些的，所以塗起來不是特別好抹開，但是只要稍微耐心一些就好了，這一個缺點並不足以阻擋它的好用和受歡迎！

這一款是受到皮膚科醫師認證過的，保濕力非常好，擦起來非常清爽不會感覺到那種不舒服的油膩感。

而且這一款能夠修復受損的肌膚，是敏感肌膚也可以放心使用的身體乳哦！

這一款某書上也是很火了，來自西班牙的葯妝品牌，某冰不是之前推薦過藍色款嗎？

而這款裡面含有10%果酸成分和維生素C，可以幫助軟化角質，改善雞皮膚。

同樣非常清爽不會感覺很油膩，不過有一個小缺點，就是因為果酸濃度很高，味道不是特別好聞，有些人可能不太喜歡。

據說是零差評的身體乳，聞起來有一股淡淡的綠茶香味，裡面一顆顆的小顆粒是天然蜂蜜揉合而成的草本植物精華，所以保濕效果是加倍的。

而且這一罐便宜大碗，不是幫你消除已經長出來的雞皮膚，而是從根本上去改善哦！

日常護理身體乳推薦

當然，不管是暗沉，還是雞皮膚，說到底還是護理不周全，這裡還是要提醒一下，即便沒有這些問題，那也要重視日常身體護理哦！所以推薦一些無香身體乳。

除了因為無香身體乳不會和其他保養品串味之外，其實無香，專註在功能性的身體乳，保濕效果比較好也持久！

1.舒特膚 長效潤澤修護霜

這一款的滋潤效果超級棒，一樣不會覺得油膩。擦在身體上非常舒服，很快就會被吸收，保濕效果和持久效果都不多。關鍵是很大一罐，可以用很久呢！

2.Aveeno 燕麥保濕乳

如果你是敏感肌，那麼推薦給你的是Aveeno的身體乳，價格便宜，卻是非常好用。

藍色款的很多人都知道，但其實綠色款的用起來更舒服，聞起來有一股淡淡的燕麥香味兒。而且，即便是身體長濕疹的時候也能用哦！

3.珂潤Curel 潤浸保濕身體乳液

這一款推薦給油皮的小仙女們，弱酸性，且不添加香料與色素，不僅適合敏感肌膚，就連新生嬰兒也能夠使用～

而且超級好推開，擦起來也是非常清爽！

4.cerave 長效潤澤修護霜

cerave的這款修護霜是皮膚科醫師推薦的，臉跟身體都可以用，保濕效果非常持久，而且用起來也很安心！

5.資生堂專科精油身體乳 (無香料)

沒錯！專科也有出身體乳喔～但是保水效果會讓你感動到哭～晚上抹，到隔天肌膚依舊相當滑嫩，忍不住一直摸自己！質地上算清爽，夏天用也沒問題！

6.QV 舒敏加護乳霜 (女皇護養霜)

很多有皮膚問題的人，在換季的時候就會非常痛苦，但是這一款非常適合換季的時候來使用。

不僅夠滋潤保濕，也能讓肌膚變得穩定，減緩紅癢的問題。雖然是霜，但是用起來很水潤的，不會有悶住肌膚的感覺呢！

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如果你有肌膚問題，那麼這些解決方式要收藏！如果你沒有肌膚問題，那麼日常護理也不能忽視呀！

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