夢到快速墜落，現實與夢境似曾相識？困擾多年的問題，原來是這樣

說到夢，我想大家都不會陌生了，因為大多數人都曾經做過夢，只是或多或少的問題而已。我們在睡覺的時候，大腦處於一种放松的狀態，可能會夢到很多千奇百怪的東西。比如說當天經歷過的事情，或者很想見的人等，都可能在夢中出現。

其實夢是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的，因為我們做夢，總不能自己控制，想要做什麼夢就做什麼夢。其實絕大多數科學家也相信，所有的人都是會做夢的。但是，有時候我們做夢會夢到自己快速墜落，然後被嚇醒；還有夢醒來的時候，發現自己的身體動不了；亦或者現實經歷的東西，卻發現與做過的夢似曾相識。這樣的情況，到底是為什麼呢？

我們先來看看做夢夢到自己快速墜落的情況，就是比如說夢境中我們在山崖旁邊，一不小心踩空了，然後就快速墜落了，或者是高樓上墜落，然後我們被嚇醒，還冒一身冷汗。其實這個可能說明最近我們處在的壓力很大，比如說學業、工作、感情等等的壓力，我們可以適當的找個方式減減壓。

接著小編要說的是夢魘，也就是俗話說的「鬼壓床」。就是因夢中受驚嚇而喊叫，或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈，比如在我們想醒來的時候，卻發現我們的身體是不能動彈的，但是我們的意識還是很清醒的。

可能大家遇到這樣的情況會覺得很害怕，其實這樣的情況，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起，這樣的狀態，通常也不會持續很久的，很快我們就能恢復正常了。但是大家在生活中，如果遇到這樣的情況，注意安排合理的生活作息，就可以了。

最後一個，也就是我們在生活中會有這樣的感覺，就是現實當中的一個情景曾經感覺是做夢夢見過的。根據一個調查顯示，其實很多成年人都有過這樣的「似曾相識」的經歷，而且越有想像力的人越可能經歷奇特的感受。根據一種說法，是因為人的大腦時刻在虛構各種情景，當我們看到現實中的場景，就會聯想到夢中的場景，加上心裡的強化作用，就可能出現這樣的似曾相識的感覺了。

那麼，你們在生活中，有沒有遇到過這三種情況呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！