枸杞和「它」是絕配，若能連喝7天，腎補滿了，肝也能更乾淨

保溫杯里泡枸杞已經成了當今養生人群的標配，隨著人們對健康的關注度越來越高，養生這一話題也是熱度依舊呢。枸杞的確對我們的身體健康有很多的積極影響，滋養雙目，清肺去火的效果十分明顯。但如果在泡枸杞的同時加入一些其他的養生食物，效果會更明顯，特別是對我們的肝與腎臟來說，效果更是顯而易見。肝與腎是我們體內的重要器官，肝臟排毒，腎臟的重要性更是不言而喻，如果能保護好我們的肝和腎，健康水平一定能得到提高。下面小編就給大家介紹幾種枸杞的絕佳「搭檔」。

搭檔一、白朮

在枸杞水裡加入白朮，會讓枸杞水的養生效果更加明顯。白朮能夠滋養我們體內的淋巴器官，經常喝加入白朮的枸杞水可以讓我們的脾臟更具活力，加速體內新陳代謝，提升自身免疫力。脾臟有問題的人群可以經常喝一些加入白朮的枸杞水，會有我們意想不到的效果哦，大家可以嘗試一下。

搭檔二、菊花

菊花也是十分有名的養生品，以清淡解毒的菊花搭配上枸杞水的話，排毒效果會更加明顯。肝臟是我們體內最重要的排毒器官，如果肝臟出現問題，我們體內的毒素就不能及時排除，就會使我們身體的抵抗能力下降，這時及時的喝一些加入菊花的枸杞水，就能起到很好地解毒、排毒效果。

搭檔三、黃芪

腎臟更是我們體內的重要器官，腎好不好直接決定了我們新陳代謝的速度。經常喝枸杞水就能達到很好地補腎氣的效果，腎氣充足了，新陳代謝速度也就快了，毒素也就能及時的排出。如果在枸杞水裡加入黃芪，補腎的效果就會更加的明顯，而且對於降低我們的三高也有幫助，提高我們的免疫力。經常喝加入黃芪的枸杞水，就能很好的滋養我們的腎臟，增加腎氣，讓我們的腎臟更具生機與活力。

枸杞本身就是很好的滋養品，經常喝枸杞水有很好的排毒養顏的效果，在枸杞水中加入白朮，黃芪或者菊花，滋養效果就會更加的明顯，對我們的肝臟、腎臟和淋巴器官都有很好的滋補效果。身體健康的人群，可以經常喝枸杞水，提高免疫力，身體不好的人也可以喝枸杞水配合治療。保溫杯里泡枸杞，健康生活靠自己，希望大家以後嘗試一下上述搭配方法哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！