其實泡腳也有講究，如果不注意這3點，小心養生變「傷身」

提起孫儷，大家就想到了她那愛泡腳的習慣，不管何時何地，只要她有時間，就絕對泡一下腳，長期觀看的情況下，網友也難免會產生了疑問，泡腳到底有著多大的魅力，才可以引起了孫儷的鐘愛呢？今天就來說說它的好處。

都知道腳低的經絡連接著體內的器官，而有事沒事的泡腳可以讓血液循環，還可以增強代謝，同時，還能夠溫暖「器官」，讓人體呈現一個比較舒適的狀態，最重要的是，泡腳還可以促進自己的睡眠質量與疏解自己一天的疲勞感。

泡腳的注意事項

第一溫度，水溫不建議大家採用超過42攝氏度的情況哦，最好可以維持在38度左右，要不然，過高的溫度，會讓自己發生了燙傷的情況哦。

第二時間。泡腳的好處雖多，但時間也不宜過長的，要不然就可能引起了反效果，最好可以保持在二十分鐘左右，人體感覺到了寒汗意時，就可以停止了哦。

第三泡腳物品，現在市面上的泡腳物品數不勝數的，這也讓選擇困難症的人群，感到了無比苦惱了，建議，大家可以選擇木質的，高度與小腿相等，水量達到腳踝即可了呢。

第四不宜飽後泡腳，這時人體剛吃好，要是馬上泡腳，可能會影響到了胃部的供血，最好可以控制在飯後的一小時才進行的哦。

第五兒童不建議泡腳的，這時小孩子正處於發育期，足弓也正在生長中，要是長期的泡腳，對於足弓的發育有著較大的影響，導致了扁平足的情況。

最後糖尿病患者則不建議泡腳的，這是由於疾病，導致了患者的感知神經下降了，對於水溫的判斷帶來了影響，引起了燙傷的情況哦。

以上就是關於泡腳的好處以及注意事項，要是患有了糖尿病與小朋友，都不建議的哦，泡腳時的溫度、時間等，也需要控制好。

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